Непрекъснато бързаме между задачи, ангажименти и очаквания, а грижата за самите нас остава на заден план. Отлагаме почивката, пренебрегваме сигналите на тялото, оставяме ума си да се движи на високи обороти и сякаш все по-рядко си позволяваме да спрем за момент и да се запитаме: „Как се чувствам всъщност?“.
А истината е, че именно в кратките паузи е и най-смислената грижа – онази, която ни връща към усещането за баланс, сила и вътрешен покой.
Точно затова събитията, които ни дават възможност да обърнем внимание на себе си, имат особена стойност. Те са покана да се вслушаме в собствените си нужди, да научим нещо ново, да се вдъхновим и да си тръгнем с идеи, които можем реално да приложим в ежедневието си. Такъв ден предстои и в Бургас.
На 16 май 2026 г. dm България кани жителите и гостите на града на специелното събитие „Ден за мен“ – един ден, посветен на грижата за тялото, психиката и доброто ни състояние отвътре и отвън. Събитието ще се проведе в Експозиционен център „Флора“, с начален час 10:30 ч
Програмата е създадена така, че да предложи интересни лекции и истински полезни срещи с теми, които засягат всеки от нас. Събитието започва с регистрация и кафе от 10:30 до 11:00 ч., а след това посетителите ще могат да чуят три вдъхновяващи лекции от утвърдени специалисти, които ще говорят за психичното здраве, движението и превенцията.
Първа на сцената ще излезе д-р Милена Хаджииванова с темата „Кога за последно избра себе си? (Вътрешна устойчивост, граници и психично здраве)”. Като психолог и ментален коуч с дългогодишен опит, тя работи с хора, които живеят и работят в динамична и напрегната среда, и помага да намерят повече яснота, устойчивост и осъзната грижа към себе си. Нейната лекция обещава да повдигне важни въпроси за начина, по който се отнасяме към собствените си граници, нужди и вътрешен баланс.
След нея Инес Субашка ще насочи вниманието към активния начин на живот с лекцията „Движението като храна за клетките: Младостта започва от ставите“. Като международен експерт, кондиционен треньор и специалист по здравословно хранене, тя е познато име за всички, които търсят устойчив подход към добрата форма, енергията и осъзнатото движение. Инес ще обърне внимание върху това как тялото ни реагира, когато му дадем правилната грижа, и защо движението не е просто навик, а основа за по-пълноценен живот.
Темата за превенцията ще бъде развита от д-р Неделя Щонова в лекцията „Превенция – ключът към женското здраве”. Невролог, автор и водещ на „Светът на здравето“, тя е едно от най-разпознаваемите лица, свързани със здравната журналистика у нас. С дългогодишния си опит, специализации в престижни международни институции и мисията да насърчава проактивните здравословни избори, д-р Щонова ще постави фокус върху нещо изключително важно – как знанието и навременната грижа могат да променят качеството на живота ни.
След лекционната част програмата предвижда обяд, а следобед посетителите ще могат да се включат в творчески работилници по избор, които ще продължат до 15:30 ч.
Това е събитие, на което не просто слушаш, а участваш, преживяваш и отделяш време за себе си по един различен и стойностен начин.
„Ден за мен“ идва като навременно напомняне, че грижата за себе си не бива да бъде лукс, който си позволяваме рядко, а осъзнат избор, който да правим по-често. В свят, който постоянно изисква от нас внимание, енергия и време, понякога най-смисленото решение е да ги върнем обратно към себе си.
Ако и вие усещате, че имате нужда от ден, който да ви даде полезни насоки, нова перспектива, вдъхновение и малко повече пространство за самите вас, „Ден за мен“ в Бургас на 16 май е покана точно за това.
Един ден, в който да се погрижиш за себе си: „Ден за мен“ в Бургас 2026
IUSTITIA.BG – Investigations 2009-2025 2026-05-08 08:52:35
Последни новини новини от Света Новини от страната Най-важните новини най-новите новини най-важното най-новото от деня Юстиция Петър Низамов Перата Петър Низамов- Перата Юстиция бг iustitia.bg iustitia iusticia usticia разследване Бургас България новини новини от последния час новини от деня новини от днес България новините The news from Bulgaria блиц новини топ новини най-важното най-коментираното последните новини Бойко Борисов новините времето коронавирус новини news weather facebook youtube фейсбук инстаграм новините днес новини от последните минути новини днес днес новини вести бг новини водещи новини горещи новини бг новини сайт за новини всички новини новини бг новини от последния час последни последни новини бг новини от днес новини днес новините от последния час последни новини днес news bg news новини вести 24 часа новини vesti bg novini новини свят bird bg bivol bg биволъ trud bg novini последни новини днес novinite bg news здравей българия политическа партия герб делян пеевски скандално българска национална телевизия свободна европа телевизия скандал ексклузивно на живо тв на живо в момента тв тв онлайн тв програма бг на живо сега тв новини online тв онлайн на живо съд бургаски съд бургаски окръжен съд съд бургас бургаски районен съд районен съд бургас окръжен съд бургас апелативен съд бургас прокурор бургас прокуратура бургас окръжна прокуратура бургас бургаска окръжна прокуратура районна прокуратура бургас бургаска районна прокуратура главен прокурор иван гешев прокурор гешев цацаров мвр бургас одмвр бургас одп бургас полиция бургас окръжна полиция бургас прокурор цацаров сгс дела съд варна председател на сгс съдебни решения по граждански дела решения по дела пловдивски съд решение на съда решения дела варна съд наказателни дела окръжен окръжен съд решения работа в съда сгс председател сгс съдии софийски съд пос съдии пловдив съд пловдив съдии пловдив всс инспекторат всс вкс вас върховен съд висш съдебен съвет адвокат адвокат наказателни дела адвокат граждански дела адвокат брачни дела адвокат административни наказателно право наказателен процес гражданско право граждански процес административно право конституционно право
Гладни ли сте? Mr. PER е на път!
Скара на истински дървени въглища, прясно приготвена храна и удобна онлайн поръчка в Бургас.
🔥 Mr. PER – Краснодар
Централен пазар „Краснодар“
ул. „Св. Климент Охридски“ № 49
Бургас
🔥 Mr. PER – Меден рудник
Третата спирка, блок 46
ж.к. Меден рудник
Бургас
Истински въглища. Истински вкус. В Бургас!
skaranadarvenivaglishta.com