Wandelen een sport voor oude mensen? Dat idee is inmiddels wel achterhaald. De laatste jaren trekken ook twintigers regelmatig de wandelschoenen aan. Het is terug te zien in de cijfers van de Nijmeegse Vierdaagse, die komende dinsdag begint.
In 2016 vormden wandelaars van 21 tot en met 30 jaar nog 7,5 procent van alle de deelnemers aan de Vierdaagse. Sindsdien steeg het percentage twintigers bijna ieder jaar, tot nu 20,5 procent.
Veel jonge wandelaars doen mee voor de sportieve prestatie en de beleving van het enorme evenement. “Meelopen met de Vierdaagse, met nog zo’n 40.000 anderen, dat is zo uniek”, zegt Emiel Fleer (26), die dit jaar voor de tweede keer meedoet. “Normaal gesproken is 50 kilometer lopen niet leuk, maar met de Vierdaagse wel.”
Vlucht sinds corona
In de coronaperiode werd de basis gelegd voor de groeiende populariteit van wandelen, zegt Gijs Janssen, directeur-bestuurder bij de Koninklijke Wandelbond Nederland (KWbN). “Nederland zat potdicht in 2020 en 2021, dus er waren niet veel mogelijkheden.” Ook jonge mensen ontdekten toen het wandelen, zegt hij, deels om in beweging te blijven, deels om het hoofd leeg te maken.
Na de coronaperiode, vanaf 2023, nam de sport een enorme vlucht. “We zien het aan de populariteit van de Vierdaagse, maar ook van andere wandelevenementen zoals family walks, lichtjeswandelingen en urban walks“, zegt Janssen. “Begin deze maand was ik bij de eerst editie van de Utrecht City Walk. Daarvoor waren ruim 5000 kaarten en het was helemaal uitverkocht.”
Fleer herkent dat wandelen de laatste jaren normaler is geworden onder jonge mensen. “Sinds corona spreek ik vaak wandelend af met vrienden. Dat deed ik daarvoor bijna nooit.”
Bij de populariteit van wandelen onder de jongere doelgroep spelen influencers een grote rol, zegt Janssen. “Zij zijn gigantisch belangrijk voor hoe groepen zich gedragen. Influencers die zich bezighouden met outdoor en wandelen, schieten als paddenstoelen uit de grond.”
Een van die ‘wandelinfluencers’ is Roos Freije (31), met zo’n 63.000 volgers op Instagram. Zo’n drie jaar geleden ging ze het Pieterpad lopen met tent, en begon daarover te delen via Instagram.
Jonge wandelaars zijn volgens haar op zoek naar rust in een druk leven. Dat heeft ze zelf ook. “Ik krijg er veel meer rust in mijn hoofd door. Mensen zitten tegenwoordig veel op hun telefoon, dat geeft veel prikkels. Daardoor trekt de behoefte aan de natuur aan.”
Daarnaast zijn jonge wandelaars volgens Freije op zoek naar een doel, een prestatie. “Dat is natuurlijk ook zo bij de Vierdaagse”, zegt ze. “Het voelt als een overwinning als je zo’n lange afstand hebt gelopen.”
Ook Janssen constateert dat jongeren en jongvolwassenen graag sportieve doelen stellen. “Dat past bij het bucketlistgedrag. Je ziet dat ook aan de populariteit van halve marathons en marathons, en bijvoorbeeld hyroxwedstrijden. Jonge mensen willen meedoen aan evenementen en samen trainen voor een doel.”
Fleer doet dit jaar mee aan de Vierdaagse met groep oud-bestuursleden van studentenroeivereniging Phocas uit Nijmegen. “We zien elkaar niet zo veel meer, want we werken allemaal en een deel is verhuisd naar een andere stad. Nu kunnen we een week samen uitpakken.”
De Vierdaagse lopen hoort er ook een beetje bij als je in Nijmegen woont, vindt Fleer. “Ze zeggen soms dat je pas Nijmegenaar bent als je de Vierdaagse hebt gelopen.”
Twee jaar geleden wist Fleer het wandelevenement al succesvol te voltooien, dus hij heeft er weer vertrouwen in. Voor als het zwaar wordt, zo rond 30 à 40 kilometer, heeft hij met een oud-bestuursgenoot iedere dag een verrassing bedacht. “Maar dat houden we nog geheim.”
Meer jonge wandelaars bij Nijmeegse Vierdaagse: ‘Past bij bucketlistgedrag’ 2026 IUSTITIA.BG – Investigations 2009-2026 2026-07-19 07:00:02 Laatste nieuws, wereldnieuws, landsnieuws, belangrijkste nieuws, laatste nieuws, belangrijkste, laatste van de dag, Justitie, Petar Nizamov, Veren, Petar Nizamov- Veren, Justitie bg, iustitia.bg, iustitia, iusticia, usticia, onderzoek, Boergas, Bulgarije, nieuws, breaking news, nieuws van de dag, nieuws van vandaag, nieuws van vandaag, Bulgarije nieuws, Het nieuws uit Bulgarije, blitz nieuws, top nieuws, belangrijkste, meest besproken, laatste nieuws, Boyko Borisov, nieuws, weer, coronavirus, nieuws, nieuws, weer, facebook, youtube, facebook, instagram, nieuws van vandaag, last minute nieuws, nieuws vandaag, nieuws van vandaag, nieuws, bg nieuws, leading news, hot news, bg nieuws, nieuwssite, al het nieuws, nieuws bg, nieuws van het laatste uur, laatste, laatste nieuws bg, nieuws van vandaag, nieuws vandaag, nieuws van het laatste uur, laatste nieuws, vandaag, nieuws bg, nieuws, nieuws vesti, 24 uur nieuws, vesti bg novini, wereld nieuws, vogel bg, bivol bg, bivol, trud bg novini, laatste nieuws vandaag, novinite bg nieuws, hallo bulgarije, wapen van politieke partij, delyan peevski, schandalig, bulgaarse nationale televisie, vrij europa, televisie, schandaal, exclusief, live, live tv nu, tv, tv online, tv-programma, bg, live nu, tv-nieuws, online, live tv online, rechtbank, rechtbank van burgas, districtsrechtbank van burgas, rechtbank van burgas, districtsrechtbank van burgas, districtsrechtbank van burgas, hof van beroep van burgas, officier van justitie van burgas, kantoor van de officier van justitie van burgas, kantoor van de officier van justitie van burgas, hoofdofficier van justitie, ivan geshev, officier van justitie geshev, tsatsarov, mvr burgas, odmvr burgas, odp burgas, politie burgas, districtspolitie burgas, officier van justitie tsatsarov, sgs-zaken, rechtbank varna, voorzitter van het Hooggerechtshof, gerechtelijke uitspraken in civiele zaken zaken, beslissingen in zaken, rechtbank van Plovdiv, gerechtelijke beslissing, beslissingen in zaken, rechtbank van Varna, strafrechtelijk, zaken, district, beslissingen van de districtsrechtbank, werk bij de rechtbank, voorzitter van het Hooggerechtshof, rechters van het Hooggerechtshof, rechtbank van Sofia, plaatsvervangende rechters, Plovdiv, rechtbank van Plovdiv, rechters Plovdiv, Hooggerechtshof, Inspectie van het Hooggerechtshof, Hoge Raad van Justitie, Hooggerechtshof, Hoge Raad van Justitie, advocaat, advocaat strafzaken, advocaat civiele zaken, advocaat huwelijkszaken, advocaat administratief, strafrecht, strafrechtelijk proces, burgerlijk recht, burgerlijk proces, bestuursrecht, staatsrecht,
