От древни времена се ползва в традиционната медицина Едно от най-древните култивирани растения, смокинята расте от незапомнени времена в Средиземноморието и Близкия и Средния изток, където климатът е сух, слънчев и горещ. Споменава се многократно и в Библията – с нейните листа Адам и Ева прикриват голотата си.
Сочните, сладки плодове на смокиновото дърво са свързвани с темата за здравето и дълголетието още в Древна Гърция и Рим. И както показват съвременните изследвания, с основание. Установено е, че са отличен източник на фибри, витамини А, В (особено В6) и С, както и цял набор от жизненоважни минерали: калций, калий, магнезий, манган, цинк, мед, фосфор и желязо.
Пресните смокини са сравнително нискокалорични, но сушените са по-сладки и по-калорични, като същевременно много богати на калий. Всички части на пресния плод съдържат антиоксиданти, вещества, които предпазват клетките от увреждане от свободните радикали. Натрупването на свободни радикали в тялото играе роля в процеса на стареене и развитието на сериозни заболявания като рак, артрит и сърдечносъдови заболявания. Благодарение на този балансиран състав смокините имат много свойства, които са от полза за организма. Ето къде играят най-важна роля.
Храносмилане
От древни времена се ползват в традиционната медицина за борба със запека и за подобряване на здравето на стомашно-чревния тракт. Това се дължи на високото съдържание на фибри и пребиотици – вещества, които подхранват полезните бактерии в червата, за да имаме подобрена чревна флора и намалено чревно възпаление.
Сърце и кръвоносни съдове
Хронично повишеното кръвно налягане е директен път към инсулти и инфаркти. Един от факторите, водещи до хипертония, е липсата на калий, комбинирана с излишък на натрий или сол. Плодът е много богат на калий, което помага за коригиране на този дисбаланс. Фибрите служат и като превозно средство за извеждането на излишния натрий от тялото. Изследванията показват също, че смокините са фактор не само за нормализиране на кръвното налягане, но и за намаляване на нивото на мазнините и холестерола в кръвта.
Кости
Смокините са отличен източник не само на калий, но и на калций. Тези минерали, когато се комбинират, са много полезни за увеличаване на костната плътност, което помага за предотвратяване на остеопорозата и намалява риска от фрактури.
Коса
Във вкусния плод има желязо – минерал, необходим за поддържането на здрава коса. При хора с желязодефицитна анемия също е препоръчително да се приемат повече смокини.
Възпалителни заболявания
Заради съединения с противовъзпалителни свойства, блокиращи активността на цитокините – имунни молекули, причиняващи възпаление, смокините са ценен съюзник в борбата с тези състояния. Използват се в традиционната медицина като средство срещу кашлица, при болки в гърлото и дрезгавост на гласа (плодът се накисва в горещо мляко), както и за сваляне на висока температури.
Науката все още не е изследвала напълно смокините от гледна точка на здравето, но се предполага, че биоактивните съединения в плода помагат за поддържане на контрол на теглото, понижават нивата на кръвната захар при диабет, подобряват функцията на черния дроб и панкреаса. Важна роля имат за състоянието на кожата, за сексуалната функция и дори действат противораково, потискайки растежа на туморите, пише zdrave.to.
Посочиха плода на дълголетието IUSTITIA.BG – Investigations 2009-2025 2025-10-20 21:03:13 Последни новини новини от Света Новини от страната Най-важните новини най-новите новини най-важното най-новото от деня Юстиция Петър Низамов Перата Петър Низамов- Перата Юстиция бг iustitia.bg iustitia iusticia usticia разследване Бургас България новини новини от последния час новини от деня новини от днес България новините The news from Bulgaria блиц новини топ новини най-важното най-коментираното последните новини Бойко Борисов новините времето коронавирус новини news weather facebook youtube фейсбук инстаграм новините днес новини от последните минути новини днес днес новини вести бг новини водещи новини горещи новини бг новини сайт за новини всички новини новини бг новини от последния час последни последни новини бг новини от днес новини днес новините от последния час последни новини днес news bg news новини вести 24 часа новини vesti bg novini новини свят bird bg bivol bg биволъ trud bg novini последни новини днес novinite bg news здравей българия политическа партия герб делян пеевски скандално българска национална телевизия свободна европа телевизия скандал ексклузивно на живо тв на живо в момента тв тв онлайн тв програма бг на живо сега тв новини online тв онлайн на живо съд бургаски съд бургаски окръжен съд съд бургас бургаски районен съд районен съд бургас окръжен съд бургас апелативен съд бургас прокурор бургас прокуратура бургас окръжна прокуратура бургас бургаска окръжна прокуратура районна прокуратура бургас бургаска районна прокуратура главен прокурор иван гешев прокурор гешев цацаров мвр бургас одмвр бургас одп бургас полиция бургас окръжна полиция бургас прокурор цацаров сгс дела съд варна председател на сгс съдебни решения по граждански дела решения по дела пловдивски съд решение на съда решения дела варна съд наказателни дела окръжен окръжен съд решения работа в съда сгс председател сгс съдии софийски съд пос съдии пловдив съд пловдив съдии пловдив всс инспекторат всс вкс вас върховен съд висш съдебен съвет адвокат адвокат наказателни дела адвокат граждански дела адвокат брачни дела адвокат административни наказателно право наказателен процес гражданско право граждански процес административно право конституционно право
Гладни ли сте? Mr. PER е на път!
Скара на истински дървени въглища, прясно приготвена храна и удобна онлайн поръчка в Бургас.
🔥 Mr. PER – Краснодар
Централен пазар „Краснодар“
ул. „Св. Климент Охридски“ № 49
Бургас
🔥 Mr. PER – Меден рудник
Третата спирка, блок 46
ж.к. Меден рудник
Бургас
Истински въглища. Истински вкус. В Бургас!
skaranadarvenivaglishta.com