Тромбоз часто развивается незаметно и может долго не давать о себе знать. Именно поэтому его нередко называют скрытой угрозой: пропущенные или проигнорированные симптомы способны привести к тяжелым и необратимым последствиям — инсульту или тромбоэмболии легочной артерии.
В классической медицине для профилактики и лечения тромбов применяют антикоагулянты — препараты, уменьшающие свертываемость крови и способствующие рассасыванию сгустков. Однако в последние годы ученые все активнее изучают влияние питания на состояние сосудов. Оказалось, что некоторые вещества, содержащиеся в овощах и фруктах, способны снижать риск образования тромбов и поддерживать здоровый кровоток.
Специалисты выделяют несколько природных соединений, которые особенно важны для сосудистой системы.
Рутин и бромелайн — ключевые помощники сосудов
Врач-нутрициолог Игорь Строков называет две растительные субстанции, которые играют заметную роль в естественной защите от тромбоза.
Рутин считается одним из самых доступных и полезных флавоноидов. Он укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию и делает капилляры более устойчивыми.
Основные источники рутина — привычные продукты: яблоки, репчатый лук, цитрусовые, а также чай. Научные данные свидетельствуют, что регулярное поступление этого вещества с пищей помогает снижать вероятность формирования тромбов, в том числе после травм и операций. Благодаря хорошей переносимости и отсутствию токсичности рутин рассматривается как перспективное и недорогое средство для профилактики повторных сосудистых осложнений.
Бромелайн — это фермент, наиболее известный благодаря ананасу, особенно его плотной сердцевине. Он расщепляет белки и обладает выраженным противовоспалительным действием. В контексте тромбоза бромелайн ценен тем, что воздействует на фибрин — белок, формирующий «каркас» тромба. Разрушая эту основу, фермент может способствовать постепенному рассасыванию сгустка и улучшению проходимости сосудов.
Продукты, которые стоит включить в рацион
Помимо яблок и ананаса, эксперты советуют обратить внимание и на другие продукты, благоприятно влияющие на кровь и сосуды.
Киви, по данным исследований, при употреблении двух-трех плодов в день способен снижать склеивание тромбоцитов. По механизму действия этот эффект напоминает аспирин, но без агрессивного воздействия на слизистую желудка.
Чеснок давно используется в народной и научной медицине. Содержащийся в нем аллицин способствует разжижению крови и помогает снижать уровень «плохого» холестерина.
Виноградный сок и красное вино при умеренном употреблении богаты ресвератролом и антиоксидантами, которые защищают сосудистую стенку и поддерживают ее эластичность.
Листовые овощи, такие как шпинат и кейл, полезны для сердечно-сосудистой системы, но требуют осторожности при определенных условиях.
Важное предупреждение
Несмотря на пользу растительных продуктов, они не могут и не должны заменять лекарственную терапию, назначенную врачом. Питание играет вспомогательную и профилактическую роль, но не является лечением тромбоза.
Особенно внимательными следует быть людям, принимающим антикоагулянты, например варфарин. Продукты с высоким содержанием витамина К — шпинат, разные виды капусты — могут ослаблять действие этих препаратов. Любые значительные изменения в рационе или прием добавок необходимо согласовывать с лечащим врачом.
Даже простой шаг — добавить яблоко или киви в ежедневный перекус — может стать легким и доступным способом поддержать здоровье сосудов и снизить риски, не дожидаясь тревожных сигналов организма.
Ранее «Курсор» сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.
Фрукты, которые «природным» образом растворяют тромбы 2026 IUSTITIA.BG — Investigations 2009-2025 2026-01-08 10:52:09 Последние новости Мировые новости Новости страны Самые важные новости Последние новости Самые важные последние новости дня Справедливость Петар Низамов Перья Петар Низамов- Перья Справедливость bg iustitia.bg iustitia iusticia usticia расследование Бургас Болгария новости Новости последнего часа Новости дня Новости сегодня Болгарии Новости из Болгарии блиц-новости Главные новости Самые важные самые комментируемые последние новости Бойко Борисов новости погода Новости коронавируса Новости погода Facebook youtube facebook instagram новости сегодня Новости последних минут новости сегодня новости сегодня новости bg news ведущие новости Горячие новости BG News сайт новостей все новости новости BG новости последнего часа последние последние новости BG новости сегодня новости сегодня новости сегодня новости последнего часа последние новости сегодня новости bg news новости 24 часа новости vesti bg novini новости мира птица bg bivol bg bivol trud bg novini последние новости сегодня novinite bg news привет Болгария политическая партия герб Делян Пеевски скандальный Болгарское национальное телевидение Свободная Европа Телевизионный скандал эксклюзивный прямой эфир прямо сейчас тв тв онлайн тв программа bg live now тв новости онлайн тв онлайн в прямом эфире суд Бургасский суд Бургасский окружной суд Бургасский окружной суд Бургасский окружной суд Апелляционный суд Бургаса Прокурор Бургаса Прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Генеральный прокурор Иван Гешев Прокурор Гешев Цацаров Министерство внутренних дел Бургас ОДМР Бургас ОДПР Бургасская полиция Окружная полиция Бургаса Прокурор Цацаров Дела SGS Варна суд председатель SGS решения суда по гражданским делам решения по делам Пловдив суд решение суда решения дела Варна суд уголовные дела окружной суд решения работа в суде SGS председатель SGS судьи София суд должность судьи Пловдив суд Пловдив судьи Пловдив Верховный суд Инспекция Верховный суд Верховный судебный совет адвокат адвокат уголовные дела адвокат гражданские дела адвокат по делам о браке адвокат административное уголовное право уголовный процесс гражданское право гражданский процесс административное право конституционное право
