Mokytojų jausmai yra svarbūs – toks tarptautinio „Erasmus+“ programos projekto 2024-1-LT01-KA122-SCH-000219998 „Sėkmės raktas – pozityvi aplinka“ veiklos apibendrinimo moto. 2024–2026 metais Gargždų „Minijos“ progimnazija įgyvendina „Erasmus+“ bendrojo ugdymo srities 1 pagrindinio veiksmo 2024-1-LT01-KA122-SCH-000219998 projektą „Sėkmės raktas – pozityvi aplinka“. Tai į progimnazijos strateginių tikslų įgyvendinimą orientuota mokytojų ir pagalbos mokiniui specialistų kvalifikacijos tobulinimo programa, kurios pagrindinis tikslas – mokytis kurti saugią ir motyvuojančią mokymosi aplinką, stiprinti bendruomenės narių emocinį atsparumą, plėtoti tarptautinį bendradarbiavimą bei tobulinti užsienio kalbų žinias.
Emocinė gerovė ne prabanga, o būtinybė
Projekto įgyvendinimo metu progimnazijos atstovų grupės vyko į aštuonis vizitus skirtingose Europos šalyse. Keturiolika mokytojų dalyvavo socialiai emociškai saugios ir pozityvios darbo aplinkos kūrimo tarp darbuotojų bei efektyvaus klasės valdymo / santykių tarp mokinių ir mokytojų kursuose – mokymuose. Dvylika mokytojų sustiprino savo užsienio kalbos žinias dalyvaudami pradedančiųjų ar pradinio lygio anglų kalbos kursuose Nyderlanduose ir Airijoje, o penki mokytojai vyko į du darbo stebėjimo vizitus Ispanijoje.
Mokymų metu Islandijoje, Kroatijoje, Norvegijoje ir Portugalijoje pagrindinis dėmesys buvo skiriamas emocinės gerovės kūrimui. Užsiėmimų metu buvo nagrinėjami teoriniai ir praktiniai klasės valdymo metodai, emocinės savireguliacijos būdai, sutelkto dėmesio praktikos. Kursų dalyviai susipažino su dėmesingo įsisąmoninimo (gebėjimo sutelkti dėmesį į esamą momentą jo nevertinant) teoriniais pagrindais bei sąmoningumo nauda mokiniams ir mokytojams. Lektoriai mokė, kaip pirmiausia nustatyti mokinio netinkamo elgesio priežastį, suvokti, kad mokytojas, jo darbas pamokoje nėra pirminė mokinio netinkamo elgesio priežastis ir rekomendavo išmokti bendrauti taip, kad problema būtų jo – mokinio, o ne mokytojo. Taip pat dalyviai mokėsi taikyti pozityvius ir paveikius bendravimo būdus, susipažino su pozityviosios psichologijos teorija.
Kursų vadovė Helena Torres, turinti per 20 metų klinikinio psichologo ir socialinio emocinio ugdymo lektorės patirtį, akcentavo gerovės skatinimo ir pozityvios mokyklos ugdymo(si) aplinkos svarbą. Kursų lankytojams buvo sudarytos sąlygos atlikti jogos praktiką lauke su instruktoriumi ir mokytis taikyti jogos praktikas mokykloje siekiant mažinti stresą, atsipalaiduoti ir palaikyti pozityvų mąstymą. Mokytojams buvo rekomenduota kuo dažniau atkreipti dėmesį į savo mintis, jausmus ir kūno pojūčius, stebėti, kaip jie paveikia elgesį.
Mokytojai ir mokyklų bendruomenės paprastai nuoširdžiai rūpinasi mokinių gerove – tai laikoma profesine pareiga ir moraline atsakomybe. Tačiau pernelyg dažnai pamirštama pasirūpinti savimi. Apie asmeninę gerovę susimąstoma tik tuomet, kai pasireiškia perdegimo požymiai ar net rimtesni sveikatos sutrikimai.
Pasak mobilumo programų vadovų, pirmasis žingsnis – susitelkti į tai, ką galime kontroliuoti. Negalime pakeisti visų aplinkybių, tačiau galime keisti savo reakciją į jas. Dar vienas svarbus įgūdis – gebėjimas pasakyti „ne“. Mokytojai dažnai linkę prisiimti daugiau atsakomybių nei gali pakelti. Nuolatinis pervargimas neišvengiamai didina stresą. Mandagus, aiškus atsisakymas gali tapti ne silpnumo, o brandžios savirūpos ženklu.
Rūpindamiesi savimi, mokytojai kuria saugesnę, ramesnę ir palankesnę aplinką mokiniams. O stipri emocinė būsena – tai tvirtas pamatas tiek profesinei sėkmei, tiek asmeninei gyvenimo kokybei.
Stefanija PIAULOKIENĖ
*Šis projektas finansuojamas Europos Komisijos lėšomis. Straipsnyje pateikta informacija atspindi tik autoriaus požiūrį, todėl nei Švietimo mainų paramos fondas, nei Europos Komisija negali būti laikomi atsakingais už joje pateiktos informacijos panaudojimą.
The post Rūpindamiesi kitais, pamirštame save? appeared first on Gargždai.
Rūpindamiesi kitais, pamirštame save? 2026 IUSTITIA.BG – Investigations 2009-2025 2026-03-27 05:01:00 Naujausios naujienos Pasaulio naujienos Šalių naujienos Svarbiausios naujienos Naujausios naujienos Svarbiausias dienos naujienos Teisėjas Petaras Nizamovas Plunksnos Petaras Nizamovas – Plunksnos Teisingumas bg iustitia.bg iustitia iusticia usticia tyrimas Burgasas Bulgarijos naujienos paskutinės valandos naujienos dienos naujienos šiandienos naujienos Bulgarijos naujienos Naujienos iš Bulgarijos blitz naujienos geriausios naujienos svarbiausios dažniausiai komentuojamos naujausios naujienos Boiko Borisovo naujienos oras koronaviruso naujienos naujienos oras facebook youtube facebook instagram šiandien naujienos paskutinės minutės naujienos šiandien šiandien naujienos naujienos bg naujienos pagrindinės naujienos karštos naujienos bg naujienų svetainė naujienoms visos naujienos bg paskutinės valandos naujienos naujausios naujausios naujienos bg šiandienos naujienos šiandien naujienos šiandien paskutinės valandos naujienos naujausios naujienos šiandien naujienos bg naujienos naujienos 24 valandų naujienos vesti bg novini naujienos pasaulis paukštis bg bivol bg bivol trud bg novini naujausios naujienos šiandien novinite bg naujienos labas Bulgarija politinė partija herbas delyan peevski skandalingas Bulgarijos nacionalinė televizija Laisvoji Europa Televizijos skandalas išskirtinė tiesioginė televizija tiesiogiai dabar televizija internetu televizijos programa bg tiesiogiai dabar televizija naujienos internetu TV internetu tiesiogiai teismas Burgaso teismas Burgaso apylinkės teismas Burgaso teismas Burgaso apylinkės teismas Burgaso apylinkės teismas Burgaso apeliacinis teismas Burgaso prokuroras Burgaso prokuratūra Burgaso apylinkės prokuratūra Burgaso apylinkės prokuratūra Burgaso apylinkės prokuratūra Burgaso apylinkės prokuratūra Burgaso apylinkės prokuratūra Burgaso apylinkės prokuratūra Generalinis prokuroras Ivanas Geševas prokuroras Geševas Catsarovas Vidaus reikalų ministerija Burgaso ODMR Burgaso ODPR Burgaso policija Burgaso rajono policija Burgaso prokuroras Catsarovas SGS bylos Varnos teismas SGS pirmininkas teismo sprendimai civilinėse bylose sprendimai bylose Plovdivo teismas teismo sprendimas bylos Varnos teismas baudžiamosios bylos apylinkės apylinkės teismo sprendimai darbas teisme SGS pirmininkas SGS teisėjai Sofijos teismas postas teisėjai Plovdivo teismas Plovdivo teisėjai Plovdivo Aukščiausiasis Teismas Inspekcija Aukščiausiasis Teismas Aukščiausioji Teismų Taryba advokatas advokatas baudžiamosios bylos advokatas civilinės bylos advokatas santuokos bylos advokatas administracinė baudžiamoji teisė baudžiamasis procesas civilinė teisė civilinis procesas administracinė teisė konstitucinė teisė
