Кардиолог из Пенсильванского университета Майкл Миллер сообщил, что смех может приносить сердцу ощутимую пользу и его следует рассматривать как полноценную часть здорового образа жизни. Об этом пишет Medical Xpress. По словам профессора, регулярный смех способен оказывать влияние на сердце и сосуды, сопоставимое с умеренной физической активностью.
Эксперт отметил, что во время смеха в организме выделяются эндорфины. Эти вещества стимулируют выработку оксида азота. Данная молекула расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровоток. На этом фоне снижается артериальное давление, уменьшается воспаление и падает уровень вредного холестерина. Все это уменьшает риск развития инфаркта миокарда.
Отдельное научное направление, изучающее влияние смеха на здоровье, называется гелотология. Оно активно развивается с середины прошлого века. Исследования показывают, что смех положительно действует не только на сердечно-сосудистую систему. Он также укрепляет иммунитет и способствует увеличению числа защитных клеток в крови.
Миллер добавил, что пользу способен приносить даже намеренный смех. По его словам, искусственный смех запускает те же дыхательные и мышечные реакции, что и естественная реакция на шутку или комичную ситуацию. Поэтому физиологический эффект в этих случаях во многом схож.
Ранее “Курсор” писал, что диетологи назвали распространенные продукты, которые при регулярном употреблении могут негативно сказываться на состоянии сердца. По их словам, избыток насыщенных жиров, соли и простых углеводов повышает уровень холестерина, провоцирует набор лишнего веса и усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Как смех влияет на сердце – исследование 2025 IUSTITIA.BG – Investigations 2009-2025 2025-12-29 00:29:59 Последние новости Мировые новости Новости страны Самые важные новости Последние новости Самые важные последние новости дня Справедливость Петар Низамов Перья Петар Низамов- Перья Справедливость bg iustitia.bg iustitia iusticia usticia расследование Бургас Болгария новости Новости последнего часа Новости дня Новости сегодня Болгарии Новости из Болгарии блиц-новости Главные новости Самые важные самые комментируемые последние новости Бойко Борисов новости погода Новости коронавируса Новости погода Facebook youtube facebook instagram новости сегодня Новости последних минут новости сегодня новости сегодня новости bg news ведущие новости Горячие новости BG News сайт новостей все новости новости BG новости последнего часа последние последние новости BG новости сегодня новости сегодня новости сегодня новости последнего часа последние новости сегодня новости bg news новости 24 часа новости vesti bg novini новости мира птица bg bivol bg bivol trud bg novini последние новости сегодня novinite bg news привет Болгария политическая партия герб Делян Пеевски скандальный Болгарское национальное телевидение Свободная Европа Телевизионный скандал эксклюзивный прямой эфир прямо сейчас тв тв онлайн тв программа bg live now тв новости онлайн тв онлайн в прямом эфире суд Бургасский суд Бургасский окружной суд Бургасский окружной суд Бургасский окружной суд Апелляционный суд Бургаса Прокурор Бургаса Прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Генеральный прокурор Иван Гешев Прокурор Гешев Цацаров Министерство внутренних дел Бургас ОДМР Бургас ОДПР Бургасская полиция Окружная полиция Бургаса Прокурор Цацаров Дела SGS Варна суд председатель SGS решения суда по гражданским делам решения по делам Пловдив суд решение суда решения дела Варна суд уголовные дела окружной суд решения работа в суде SGS председатель SGS судьи София суд должность судьи Пловдив суд Пловдив судьи Пловдив Верховный суд Инспекция Верховный суд Верховный судебный совет адвокат адвокат уголовные дела адвокат гражданские дела адвокат по делам о браке адвокат административное уголовное право уголовный процесс гражданское право гражданский процесс административное право конституционное право
