Siirt’te yaşayan 40 yaşındaki Orhan Öneryıldız, 25 yıllık sigara alışkanlığını Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği’nden aldığı danışmanlık desteği sayesinde ilaç kullanmadan bıraktı.
İl Sağlık Müdürlüğünde hizmetli olarak görev yapan 2 çocuk babası Öneryıldız, 15 yaşında içmeye başladığı sigarayı 45 gün önce bırakmaya karar verdi.
Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniğinde görevli Dr. Büşra Eskifuruncu ile tanışan Öneryıldız, sigarayı bırakma sürecinde sağlık ekiplerinden destek aldı ve bağımlılıktan tamamen kurtuldu.
Sigarayı bıraktıktan sonra sağlıklı bir yaşama başlayan Öneryıldız, evinin yanında bulunan parkta günde 2 saat egzersiz yapıyor.
Öneryıldız, AA muhabirine, sigarayı bırakma kararı aldığını, destekler sayesinde bunu başardığını söyledi.
„SİGARAYI BIRAKTIĞIM İÇİN MEMNUNUM“
Bağımlılıktan kurtulduktan sonra kendisini daha iyi hissettiğini dile getiren Öneryıldız, şunları kaydetti:
„Sağlıklı Hayat Merkezi’nde Büşra Hanım ile tanıştık. Bana çok yardımcı oldu. Sigarayı bırakmamda en büyük etkenlerden biri de kendileri oldu. 45 gündür sigara içmiyorum ve çok rahatım. ‘Sigara içmeyeceğim’ dedim ve bir daha içmedim. Sigarayı içen doğru bir şey yapmıyor. Şu an ağız tadım iyi, nefes darlığı çekmiyorum, kendimi daha iyi hissediyorum.“
„BABA ARTIK SENDEN KÖTÜ KOKU GELMİYOR“
Öneryıldız, sigarayı bıraktıktan sonra çocuklarının kendisine daha yakın davrandığını belirterek, „Çocuklarım, ‘Baba artık senden kötü koku gelmiyor, seni seviyoruz.’ diyorlar. Sigarayı bıraktığım için bana teşekkür ediyorlar.“ dedi.
Sigarayı bırakmanın mümkün olduğunu ifade eden Öneryıldız, şöyle konuştu:
„Bana, ‘Sigarayı bırakacaksın’ deselerdi hayatta inanamazdım. Günde 2 paket sigara içiyordum ve sigarasız bir hayat düşünemiyordum. Gerçekten sigara bırakılabilir. İnsan iradesini ortaya koymalı. Şimdi spor ve egzersiz yapıyorum. Sürekli parkta tempolu yürüyüş ve koşu yapıyorum. Sigarayı bıraktığım için memnunum.“
10 YILDA BİNLERCE DANIŞANA UMUT OLDU
Siirt Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniğinde Dr. Büşra Eskifuruncu, polikliniğin yaklaşık 10 yıldır aktif şekilde hizmet verdiğini söyledi.
Bu süreçte hizmet sunulan danışan sayısının 5 bini geçtiğini belirten Eskifuruncu, son dönemlerde yıllık başvuru sayısının 1000’i bulduğunu ifade etti.
Eskifuruncu, 2026’nın ilk 7 ayında 600 başvurunun yapıldığını ve yıl sonuna kadar bu sayının 1200’ü bulmasını hedeflediklerini kaydetti.
„HER BAĞIMLILIK YENİLEBİLİR“
Poliklinikte hem ilaç hem de nikotin bandı tedavisi desteği sunulduğunu dile getiren Eskifuruncu, „Günde 3 sigara içen danışanımıza da, günde 4 paket sigara içen danışanımıza da fayda sağlayabiliyoruz. Yani günlük içilen sigara miktarımızın çok olması ya da 30 yıllık, 40 yıllık, 50 yıllık içici olmamız bizi daha bağımlı bir hale getirmiş olmaz. ’50 yıldır sigara içiyorum, günde 4 paket sigara içiyorum, artık sigarayı bırakamam’ düşüncesi doğru bir düşünce değildir.“ dedi.
Doğru tedaviyle bağımlılıktan kurtulmanın mümkün olduğunu anlatan Eskifuruncu, danışanlarından Öneryıldız’ın da 45 gün önce polikliniğe başvurduğunu ve tedavisine başlandığını belirtti.
Eskifuruncu, „Kendisi sigarayı bıraktı. Her bağımlılık yenilebilir. Sigara bırakıldığında en kısa zamanda nefes almada, akciğer ve kalp sağlığında iyileşmeler başlıyor. Uzun vadede kalp krizi ve akciğer kanseri riski de azalıyor. Sigara, elektronik sigara ve nargile kullanan herkesi polikliniklere başvurmaya davet ediyoruz. Asla geç değildir.“ diye konuştu.
Sigara bırakma sürecinde karbonmonoksit ölçümü yapılarak tütüne bağımlılıktaki değişimi de takip ettiklerini belirten Eskifuruncu, Öneryıldız’a yapılan ölçümlerde değerlerinin çok iyi olduğunun tespit edildiğini kaydetti.
25 yıllık bağımlılığı ilaçsız yendi: Sigarasız yeni bir hayat 2026
IUSTITIA.BG – Investigations 2009-2026 2026-08-22 10:38:00
Son haberler Dünya haberleri Ülke haberleri En önemli haberler son haberler en önemli günün son haberleri Yargıç Petar Nizamov Tüyler Petar Nizamov- Tüyler Adalet bg iustitia.bg iustitia iusticia usticia soruşturma Burgaz Bulgaristan haberleri son saat haberleri günün haberleri bugünün haberleri Bulgaristan haberleri Bulgaristan haberleri yıldırım haberleri en önemli haberler en çok yorumlanan son haberler Boyko Borisov haberleri hava durumu koronavirüs haberleri haber hava durumu facebook youtube facebook instagram bugünün haberleri son dakika haberleri bugünün haberleri haberler bg haberler önde gelen haberler sıcak haberler bg haber sitesi tüm haberler haberler bg son saatin haberleri son dakika haberleri bg bugünün haberleri bugünün haberleri bugünün haberleri son saatin haberleri bugünün haberleri bg haberler 24 saat haberler vesti bg novini haberleri dünya kuşu bg bivol bg bivol trud bg novini bugünün son haberleri novinite bg haberleri merhaba bulgaristan siyasi parti arması delyan peevski skandal Bulgar Ulusal Televizyonu Free Europe Television skandal özel canlı tv şu anda canlı tv tv çevrimiçi tv programı bg canlı şimdi tv haberleri çevrimiçi tv çevrimiçi canlı mahkeme Burgas mahkemesi Burgas bölge mahkemesi Burgas mahkemesi Burgas bölge mahkemesi Burgas bölge mahkemesi Burgas temyiz mahkemesi Burgas savcısı Burgas savcılığı Burgas bölge savcılığı Burgas bölge savcılığı Burgas bölge savcılığı Burgas bölge savcılığı Burgas bölge savcılığı Başsavcı Ivan Geshev Savcı Geshev Tsatsarov İçişleri Bakanlığı Burgas ODMR Burgas ODPR Burgas polisi Burgas bölge polisi Burgas savcısı Tsatsarov SGS davaları Varna mahkemesi SGS mahkemesi başkanı hukuk davalarına ilişkin kararlar davalara ilişkin kararlar Plovdiv mahkemesi mahkeme kararı kararları davalar Varna mahkemesi ceza davaları bölge bölge mahkemesi kararları mahkemede çalışma SGS SGS başkanı hakimler Sofya mahkemesi görevi hakimler Plovdiv mahkemesi Plovdiv hakimleri Plovdiv Yüksek Mahkeme Müfettişliği Yüksek Mahkeme Yüksek Yargı Konseyi avukat avukat ceza davaları avukat hukuk davaları avukat evlilik davaları avukat idari ceza hukuku ceza süreci medeni hukuk medeni süreç idare hukuku anayasa hukuku
