Un mail. Une convocation par le service des ressources humaines. Immédiatement, on repense à ce qu’on a fait ces derniers jours : une absence non justifiée ? Un client ou un collègue qui se serait plaint ? A-t-on manqué une réunion importante ? Une formation oubliée ? Tout est passé en revue et, tandis qu’on se dirige vers le rendez-vous, une peur panique nous envahit. Regards insistants des collègues croisés : ils savent ce qui va arriver. S’adosser à un mur pour chasser cette crise d’angoisse qui empêche de respirer : „c’est sûr, je vais me faire virer. Je m’en doutais“. Quand soudain surgit de nulle part la DRH : „Ça ne va pas ? Viens plus tard si tu veux. On doit vérifier les numéros de casiers et on en profite pour mettre à jour les adresses, car on a changé de fournisseur pour les tickets resto“. On grommelle un „j’arrive“ et, les jambes tremblantes, le souffle coupé, on la suit. Objectif : en finir au plus vite avant qu’elle ne change d’avis et avise d’un licenciement pour de bon. Une scène familière pour bien des collaborateurs : „Je rencontre quasiment tout le temps des individus qui ont peur d’être licenciés“, répond Charlotte Drahy, psychologue du travail. Les causes sont multifactorielles.
Le stress du licenciement peut dépendre de la culture d’entreprise. Dans certains grands groupes en réorganisation permanente, où les fusions-acquisitions sont fréquentes, les salariés craignent d’être jugés „en doublon“, de percevoir un meilleur salaire que ceux de l’autre entité ou d’être considérés comme seniors — et donc soupçonnés de ne pas vouloir évoluer. Ailleurs, ce sont les méthodes de management qui alimentent la peur. „Parfois, on laisse fuiter les raisons d’un licenciement“, souligne Charlotte Drahy. Résultat : l’angoisse s’installe avec cette épée de Damoclès produite par l’environnement du travail, même lorsque le salarié se sentait confiant au départ.
A cela s’ajoute un contexte économique global peu rassurant : chaque individu reste exposé à la possibilité de perdre son travail, notamment en cas de faillite. „L’insécurité de l’emploi est un facteur de risque pour la santé dans la mesure où elle réduit le sentiment de maîtrise de la situation ainsi que l’estime de soi… La peur de perdre son emploi est un véritable facteur de stress au quotidien pour de nombreux employés en situation précaire dans un monde du travail fortement marqué par le chômage“, analyse Paul-Antoine Martin dans Le temps des pervers. Burn-out, l’épidémie du siècle (Max Milo, 2025). Toutefois, le ressenti varie en fonction „du degré émotionnel qu’on met dans sa vie professionnelle, de son parcours, de ses origines familiales, du nombre de personnes travaillant dans le foyer“, note Charlotte Drahy. Retourner vivre chez ses parents après un licenciement, faute de pouvoir payer son loyer, peut être vécu comme un véritable drame. La valeur sociétale du travail, qui permet l’autonomie et une reconnaissance sociale, fait partie de la vie d’un individu, tout comme son employabilité.
„Quand on a peur, on attire la peur“
Dans un tel contexte, l’usage individuel de l’intelligence artificielle (IA) peut tantôt améliorer le quotidien, tantôt nuire à la sérénité. Ainsi, 72 % des utilisateurs d’IA déclarent ne ressentir aucun allègement de leur stress. Parmi eux, 25 % se sentent dépassés, 14 % anxieux face aux capacités de l’IA et 14 % craignent que la technologie ne prenne leur poste (étude Ballou, agence de communication européenne et AI Maturity Index, plateforme de recherche, décembre 2025). De même, 55 % des salariés du secteur des télécoms se disent préoccupés par le risque que l’IA remplace leur poste ou une partie de leurs missions, une inquiétude partagée par 61 % des employés du marketing, 58 % de la finance et 57 % du service client (Etude Colt Technology Services/Censuswide, novembre 2025).
„Quand on a peur, on attire la peur, on fusionne avec le problème“, explique Charlotte Drahy qui recommande de travailler sur le ressenti : cette inquiétude vient-elle de notre environnement de travail ou de soi-même ? L’experte constate par ailleurs que „l’entreprise est devenue très procédurière, tout est légiféré“. Loin de rassurer, les chartes peuvent parfois se révéler pesantes et stressantes. Tout est désormais affaire de process, une réalité qu’il faut accepter. En cas de doute, ne pas hésiter à interroger son DRH ou son supérieur hiérarchique. Etre proactif. „Il faut oser, se parler en face, pas derrière un écran“, précise-t-elle. Et surtout, avancer, retrouver de la confiance notamment en se formant, en développant de nouvelles compétences ou en restant attentif au marché de l’emploi. „On n’est pas notre travail“, conclut-elle.
„Je vais me faire virer“ : pourquoi cette pensée obsède tant de salariés 2025 IUSTITIA.BG – Investigations 2009-2025 2025-12-30 10:58:00 Dernières nouvelles, actualités mondiales, actualités nationales, actualités les plus importantes, dernières nouvelles, les plus importantes, dernières nouvelles du jour, Justice, Petar Nizamov, Plumes, Petar Nizamov- Plumes, Justice bg, iustitia.bg, iustitia, iusticia, usticia, enquête, Bourgas, Bulgarie, actualités, dernières nouvelles, actualités du jour, actualités d’aujourd’hui, actualités d’aujourd’hui, actualités de Bulgarie, actualités de blitz, actualités principales, les plus importantes, les plus commentées, dernières nouvelles, Boyko Borisov, actualités, météo, coronavirus, actualités, actualités, météo, facebook, youtube, facebook, instagram, actualités d’aujourd’hui, actualités de dernière minute, actualités d’aujourd’hui, actualités, actualités bg, actualités principales, actualités chaudes, actualités bg, site d’actualités, toutes les actualités, actualités bg, actualités de dernière heure, dernières, dernières nouvelles bg, actualités d’aujourd’hui, actualités d’aujourd’hui, actualités de dernière heure, dernières nouvelles, aujourd’hui, actualités bg, actualités, actualités vesti, actualités 24 heures, vesti bg novini, actualités mondiales, bird bg, bivol bg, bivol, trud bg novini, dernières nouvelles aujourd’hui, novinite bg news, bonjour la Bulgarie, armoiries des partis politiques, delyan peevski, scandaleux, télévision nationale bulgare, free europe, télévision, scandale, exclusif, en direct, télévision en direct maintenant, télévision, télévision en ligne, programme télévisé, bg, en direct maintenant, informations télévisées, en ligne, télévision en direct en ligne, tribunal, tribunal de Bourgas, tribunal de district de Bourgas, tribunal de Bourgas, tribunal de district de Bourgas, tribunal de district de Bourgas, cour d’appel de Bourgas, procureur de Bourgas, bureau du procureur de Bourgas, bureau du procureur de district de Bourgas, bureau du procureur de district de Bourgas, procureur en chef, ivan geshev, procureur geshev, tsatsarov, mvr burgas, odmvr burgas, odp burgas, police de Bourgas, police de district de Bourgas, procureur tsatsarov, affaires sgs, tribunal de varna, président de la Cour suprême de justice, décisions judiciaires en matière civile, décisions dans les affaires, tribunal de Plovdiv, décision de justice, décisions de cas, tribunal de Varna, pénal, affaires, district, décisions du tribunal de district, travail au tribunal, président de la Cour suprême de justice, juges de la Cour suprême, tribunal de Sofia, juges suppléants, Plovdiv, tribunal de Plovdiv, juges Plovdiv, Cour suprême, Inspection de la Cour suprême de justice, Conseil judiciaire suprême, Cour suprême, Conseil judiciaire suprême, avocat, avocat affaires pénales, avocat affaires civiles, avocat affaires matrimoniales, avocat administratif, droit pénal, procédure pénale, droit civil, procédure civile, droit administratif, droit constitutionnel,
