Vyresnis amžius nebūtinai reiškia prastesnę savijautą. „Eurovaistinės“ inicijuoto Nacionalinio savijautos indekso (NSI) duomenimis, vyresnių žmonių bendras savijautos indeksas siekia 63 balus iš 100 – tai tik šiek tiek mažiau nei visos Lietuvos gyventojų vidurkis 64,1 balo. Tačiau jų savijautos paveikslas skiriasi nuo jaunesnių gyventojų: nors senjorų fizinės sveikatos vertinimas žemesnis, jų emocinė gerovė ir laimės pojūtis yra aukštesni nei bendroje populiacijoje.
Kartu su sveikatos ir duomenų ekspertais sukurtas NSI tyrimas apima tris dalis: fizinę gyventojų sveikatą, emocinę sveikatą ir laimės pojūtį. Rezultatai parodė, kad senjorų emocinės sveikatos indeksas yra kiek aukštesnis nei bendras šalies vidurkis – 63 balai, palyginti su 61,5. Laimės indeksas taip pat aukštesnis – 71 prieš 66. Vis dėlto fizinės sveikatos rodiklis tarp senjorų gerokai žemesnis ir siekia 56 balus, kai bendras šalies vidurkis yra 64,2.
Savo sveikatą dažniausiai vertina kaip vidutinę
Ryškiausiai senjorų savijautos skirtumai atsiskleidžia paklausus, kaip jie patys vertina savo sveikatą. Kad sveikata – vidutiniška, nurodo 52,1 proc. senjorų – gerokai daugiau nei visoje Lietuvos gyventojų grupėje, kur tokių yra 30,5 proc. Sveikatą gera įvardija 33,1 proc. senjorų, palyginti su 46,1 proc. visų gyventojų. Labai gerą sveikatą nurodo 4,5 proc. senjorų, o puikią – vos 0,6 proc.
NSI tyrimas atskleidė ir dažnus konkrečius sveikatos iššūkius. Sąnarių skausmus ar judėjimo problemas patiria 40,5 proc. senjorų, padidėjusį kraujospūdį – 33,4 proc., širdies ir kraujagyslių sutrikimus – 26,4 proc., kitas lėtines ligas, tokias kaip cukrinis diabetas ar autoimuninės ligos, – 14,5 proc. Visais šiais atvejais rodikliai pastebimai aukštesni nei bendroje Lietuvos gyventojų grupėje.
„Šie duomenys paneigia gana gajų įsivaizdavimą, kad senjorų savijauta visais aspektais yra prastesnė. Matome ne blogesnę, o kitokią savijautos struktūrą. Senjorai dažniau susiduria su fiziniais iššūkiais, todėl jiems ypač svarbūs tampa reguliarus sveikatos stebėjimas, judėjimas ir kasdieniai įpročiai, padedantys kuo ilgiau išsaugoti savarankiškumą. Kartu svarbu matyti ir kitą šių duomenų pusę – emocinėje srityje senjorai išsiskiria stabilumu ir ramybe“, – sako Eglė Laskauskaitė, farmacijos ekspertė „Eurovaistinėje“.
Mažiau streso, daugiau stabilumo ir artimųjų palaikymo
Emocinės sveikatos rodikliai atskleidžia gana pozityvų senjorų portretą. NSI duomenimis, stresą jaučia 15,4 proc. senjorų – daugiau nei dvigubai mažiau nei bendroje Lietuvos gyventojų grupėje, kur šis rodiklis siekia 38,5 proc.
Senjorai taip pat dažniau jaučiasi palaikomi artimų žmonių – taip teigia 83 proc., palyginti su 74,4 proc. visų gyventojų. 72,7 proc. senjorų jaučia, kad jų gyvenimas yra stabilus ir prognozuojamas, o 47,3 proc. sako daugiausia laiko besijaučiantys neblogai.
Šį emocinį stabilumą atspindi ir laimės indeksas – senjorų grupėje jis siekia 71 balą, palyginti su 66 visoje populiacijoje. Taigi nors fizinė sveikata yra silpnesnė savijautos grandis, vyresni žmonės nebūtinai jaučiasi mažiau laimingi ar emociškai pažeidžiamesni.
Senjorai rūpinimąsi savimi supranta kitaip
Tyrimas atskleidžia ir įdomų požiūrio į rūpinimąsi savimi skirtumą. Net 32,5 proc. senjorų tai pirmiausia sieja su rūpesčiu savo emocine ar fizine sveikata – kai tarp visų Lietuvos gyventojų taip mano 19,4 proc. Tuo metu visi gyventojai rūpinimąsi savimi dažniau supranta kaip laiką sau, poilsį ir ramybę arba pasilepinimą.
Senjorų požiūris į fizinį aktyvumą taip pat išsiskiria. Kasdien sportuoja ar užsiima aktyvia fizine veikla 27 proc. senjorų – beveik dvigubai daugiau nei visoje Lietuvos gyventojų grupėje (15 proc.). Kita vertus, 13,2 proc. senjorų dėl sveikatos ar kitų priežasčių negali būti fiziškai aktyvūs.
„Galime matyti labai aiškią tendenciją – senjorai sveikatą jau suvokia kaip vieną svarbiausių rūpinimosi savimi dalių, tačiau jų poreikiai šioje srityje yra labai konkretūs. Tai ne vien noras gerai jaustis šiandien, bet ir siekis išsaugoti gebėjimą judėti, savarankiškumą. Todėl prevencija šioje amžiaus grupėje yra ypač svarbi: kuo anksčiau pastebime pokyčius ir pasirūpiname tuo, ką galime kontroliuoti, tuo daugiau galimybių išsaugoti gerą gyvenimo kokybę“, – sako E. Laskauskaitė.
Palangoje – aukštesni savijautos rodikliai
Sidabrinio amžiaus sulaukusių gyventojų savijautos tema šiemet buvo plačiai aptariama ir Palangoje vykusioje „Senjorų savaitėje“. Renginyje senjorai buvo kviečiami užpildyti trumpesnį NSI variantą – trumpą testą, kuris leidžia greitai ir paprastai įsivertinti savo savijautą. Jis sukurtas tam, kad NSI būtų ne tik plataus masto tyrimo, bet ir kasdienio sąmoningumo apie savo sveikatą įrankis.
„Senjorų savaitės“ dalyvių užfiksuotas savijautos indeksas siekė 65,5 balo – daugiau nei senjorų rezultatas reprezentatyviame tyrime (63 balai). Atskirų savijautos dalių – fizinės sveikatos, emocinės sveikatos ir laimės – rodikliai taip pat skyrėsi ir siekė atitinkamai 55,3, 72,4 ir 68,8 balo.
„Ryškiausiai nuo reprezentatyvaus tyrimo rezultatų išsiskyrė emocinės sveikatos indeksas – Palangoje jis siekė 72,4 balo, palyginti su 63 balais reprezentatyviame tyrime. Tai primena, kad verta savęs paklausti – ką iš šios patirties renginyje galima perkelti į kasdienybę. Bendravimą, fizinį aktyvumą, išėjimą iš namų, naujas patirtis ar tiesiog sąmoningą laiką sau – visa tai taip pat yra svarbi geros savijautos dalis“, – sako E. Laskauskaitė.
Apie „Nacionalinį savijautos indeksą“:
Nacionalinio savijautos indekso sukūrimą inicijavo vaistinių tinklas „Eurovaistinė“, atlikęs tyrimą kartu su sveikatos ir duomenų ekspertais. Tyrimas leido skaičiais pamatuoti, kaip iš tiesų jaučiasi mūsų šalies gyventojai. Skaičiuojant NSI įvertinama, kaip žmonės vertina savo fizinę ir emocinę sveikatą bei laimę. 2025 m. pirmąkart apskaičiuotas Lietuvos nacionalinis savijautos indeksas sudaro 64,1 balo iš 100. Indeksas taps pagrindu ilgalaikei savijautos stebėsenai ir visuomenės švietimui.
Apie vaistinių tinklą „Eurovaistinė“:
„Eurovaistinė“ – vienas didžiausių ir moderniausių vaistinių tinklų Lietuvoje, veiklą pradėjęs 1998 m. Šiuo metu Lietuvoje veikia daugiau nei 260 fizinių vaistinių, paženklintų „Eurovaistinės“ vardu, o „Eurovaistinės“ komandą sudaro apie 1900 kolegų. Vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ priklauso tarptautinei Šiaurės Europos įmonių grupei „Euroapotheca“, valdančiai mažmeninės prekybos vaistinių tinklus, didmeninės vaistų prekybos įmones, taip pat vaistines internete Lietuvoje, Latvijoje, Estijoje.
Pranešimas žiniasklaidai
The post Senjorai Lietuvoje jaučiasi ne taip, kaip įprasta manyti: savijautos tyrimas atskleidė netikėtų skirtumų appeared first on Gargždai.
IUSTITIA.BG – Investigations 2009-2026 2026-10-02 06:22:57
Naujausios naujienos Pasaulio naujienos Šalių naujienos Svarbiausios naujienos Naujausios naujienos Svarbiausias dienos naujienos Teisėjas Petaras Nizamovas Plunksnos Petaras Nizamovas – Plunksnos Teisingumas bg iustitia.bg iustitia iusticia usticia tyrimas Burgasas Bulgarijos naujienos paskutinės valandos naujienos dienos naujienos šiandienos naujienos Bulgarijos naujienos Naujienos iš Bulgarijos blitz naujienos geriausios naujienos svarbiausios dažniausiai komentuojamos naujausios naujienos Boiko Borisovo naujienos oras koronaviruso naujienos naujienos oras facebook youtube facebook instagram šiandien naujienos paskutinės minutės naujienos šiandien šiandien naujienos naujienos bg naujienos pagrindinės naujienos karštos naujienos bg naujienų svetainė naujienoms visos naujienos bg paskutinės valandos naujienos naujausios naujausios naujienos bg šiandienos naujienos šiandien naujienos šiandien paskutinės valandos naujienos naujausios naujienos šiandien naujienos bg naujienos naujienos 24 valandų naujienos vesti bg novini naujienos pasaulis paukštis bg bivol bg bivol trud bg novini naujausios naujienos šiandien novinite bg naujienos labas Bulgarija politinė partija herbas delyan peevski skandalingas Bulgarijos nacionalinė televizija Laisvoji Europa Televizijos skandalas išskirtinė tiesioginė televizija tiesiogiai dabar televizija internetu televizijos programa bg tiesiogiai dabar televizija naujienos internetu TV internetu tiesiogiai teismas Burgaso teismas Burgaso apylinkės teismas Burgaso teismas Burgaso apylinkės teismas Burgaso apylinkės teismas Burgaso apeliacinis teismas Burgaso prokuroras Burgaso prokuratūra Burgaso apylinkės prokuratūra Burgaso apylinkės prokuratūra Burgaso apylinkės prokuratūra Burgaso apylinkės prokuratūra Burgaso apylinkės prokuratūra Burgaso apylinkės prokuratūra Generalinis prokuroras Ivanas Geševas prokuroras Geševas Catsarovas Vidaus reikalų ministerija Burgaso ODMR Burgaso ODPR Burgaso policija Burgaso rajono policija Burgaso prokuroras Catsarovas SGS bylos Varnos teismas SGS pirmininkas teismo sprendimai civilinėse bylose sprendimai bylose Plovdivo teismas teismo sprendimas bylos Varnos teismas baudžiamosios bylos apylinkės apylinkės teismo sprendimai darbas teisme SGS pirmininkas SGS teisėjai Sofijos teismas postas teisėjai Plovdivo teismas Plovdivo teisėjai Plovdivo Aukščiausiasis Teismas Inspekcija Aukščiausiasis Teismas Aukščiausioji Teismų Taryba advokatas advokatas baudžiamosios bylos advokatas civilinės bylos advokatas santuokos bylos advokatas administracinė baudžiamoji teisė baudžiamasis procesas civilinė teisė civilinis procesas administracinė teisė konstitucinė teisė
