Грибы обладают многими полезными свойствами. Боле того, некоторые исследования показывают, что они могут активно противостоять самым тяжелым болезням и предотвращать их появление.
Об этом сообщает пост диетолог Снежана Ворошилова в Instagram.
Что содержат лисички:
- бета-каротин (придающий им ярко-желтый цвет), который превращается в витамин А (ретинол)
- витамины D2, B12, B3 и другие
- минералы: железо (Fe), калий (K), фосфор (P), медь (Cu), марганец (Mn) и прочие
- полифенольные соединения с антиоксидантными свойствами
Почему лисички считаются уникальными грибами?
В них присутствуют лисичные полисахариды (разветвленные маннаны), которые активно исследуются в последнее время. Они модулируют противоопухолевый иммунный ответ организма через активацию макрофагов-интерпретаторов опухолей.
Также лисички стимулируют рост штаммов Lactobacillus в кишечнике и подавляют Clostridia, проявляя пробиотические свойства.
Они обладают мощным бактерицидным эффектом, способствуя заживлению ран и подавлению возбудителя язвы желудка (Helicobacter pylori, включая антибиотикорезистентные штаммы).
Лисички также проявляют нейропротективные свойства, подтвержденные исследованиями, которые показывают их положительное влияние на жизнеспособность нейронов и рост нейритов в условиях трофического и оксидативного стресса.
Исходя из этого, можно сделать вывод, что лисички являются ценным пищевым продуктом, из которого производят нутрицевтики (диетические добавки) с терапевтическими свойствами.
Ранее “Курсор” писал о том, с чего начать переход на правильное питание. Для перехода к более здоровому питанию стоит начать с маленьких шагов. Сначала можно планировать меню, постепенно уменьшать порции и заменять вредные продукты на более полезные альтернативы.
Названы грибы, которые активно борются с опухолями и воспалениями 2026 IUSTITIA.BG – Investigations 2009-2026 2026-06-09 14:01:00 Последние новости Мировые новости Новости страны Самые важные новости Последние новости Самые важные последние новости дня Справедливость Петар Низамов Перья Петар Низамов- Перья Справедливость bg iustitia.bg iustitia iusticia usticia расследование Бургас Болгария новости Новости последнего часа Новости дня Новости сегодня Болгарии Новости из Болгарии блиц-новости Главные новости Самые важные самые комментируемые последние новости Бойко Борисов новости погода Новости коронавируса Новости погода Facebook youtube facebook instagram новости сегодня Новости последних минут новости сегодня новости сегодня новости bg news ведущие новости Горячие новости BG News сайт новостей все новости новости BG новости последнего часа последние последние новости BG новости сегодня новости сегодня новости сегодня новости последнего часа последние новости сегодня новости bg news новости 24 часа новости vesti bg novini новости мира птица bg bivol bg bivol trud bg novini последние новости сегодня novinite bg news привет Болгария политическая партия герб Делян Пеевски скандальный Болгарское национальное телевидение Свободная Европа Телевизионный скандал эксклюзивный прямой эфир прямо сейчас тв тв онлайн тв программа bg live now тв новости онлайн тв онлайн в прямом эфире суд Бургасский суд Бургасский окружной суд Бургасский окружной суд Бургасский окружной суд Апелляционный суд Бургаса Прокурор Бургаса Прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Генеральный прокурор Иван Гешев Прокурор Гешев Цацаров Министерство внутренних дел Бургас ОДМР Бургас ОДПР Бургасская полиция Окружная полиция Бургаса Прокурор Цацаров Дела SGS Варна суд председатель SGS решения суда по гражданским делам решения по делам Пловдив суд решение суда решения дела Варна суд уголовные дела окружной суд решения работа в суде SGS председатель SGS судьи София суд должность судьи Пловдив суд Пловдив судьи Пловдив Верховный суд Инспекция Верховный суд Верховный судебный совет адвокат адвокат уголовные дела адвокат гражданские дела адвокат по делам о браке адвокат административное уголовное право уголовный процесс гражданское право гражданский процесс административное право конституционное право
