Ξεκινά πάντα με ένα διακριτικό «γαργαλητό» στη μύτη. Ακολουθεί το φτέρνισμα. Ύστερα, δακρύζουν τα μάτια. Είναι τότε που οι εμπειρότεροι αναγνωρίζουν τα σημάδια: Ξεκινά η περίοδος των αλλεργιών. Τα τελευταία χρόνια, διαφαίνεται ότι αυτή η εποχή έρχεται όλο και νωρίτερα. Για πολλούς ανθρώπους, αυτό σημαίνει ότι έχει έρθει η ώρα να εξοπλιστούν με χαρτομάντιλα και αντιισταμινικά.
Γιατί αυξάνεται η γύρη
Αρκετοί περιβαλλοντικοί παράγοντες -θερμοκρασία, βροχοπτώσεις, άνεμος, παγετός- καθορίζουν την ποσότητα γύρης που καταλήγει στον αέρα κάθε άνοιξη.
Οι θερμές θερμοκρασίες του εδάφους «δίνουν σήμα» στα δέντρα και τα φυτά να αρχίσουν να απελευθερώνουν γύρη. Οι βροχοπτώσεις μπορεί να καθαρίσουν προσωρινά τον αέρα, ενώ η παρουσία παγετού καταστέλλει προσωρινά την παραγωγή γύρης. Καθώς, όμως, οι θερμοκρασίες ανακάμπτουν, το έδαφος στεγνώνει και η άνοιξη προχωρά, τα επίπεδα της γύρης μπορούν να αυξηθούν αρκετά γρήγορα.
Ο άνεμος συμβάλλει επίσης στην εξάπλωση της γύρης. Ακόμη, λοιπόν, κι αν τα δέντρα στην περιοχή σας δεν έχουν αρχίσει να παράγουν σημαντική ποσότητα γύρης, οι ριπές ανέμου μπορούν να τη μεταφέρουν χιλιόμετρα μακριά.
Όλο και νωρίτερα η εποχή των αλλεργιών
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η περίοδος των αλλεργιών όχι μόνο εντείνεται, αλλά και επιμηκύνεται, καθιστώντας επιτακτική την έγκαιρη προετοιμασία. Η λήψη προληπτικών μέτρων πριν απ’ την εμφάνιση των συμπτωμάτων μπορεί να μειώσει σημαντικά τη σοβαρότητά τους και να σας βοηθήσει να απολαύσετε τους ανοιξιάτικους μήνες με μεγαλύτερη άνεση.
Πώς να προετοιμαστείτε
Ξεκινήστε νωρίς τη φαρμακευτική αγωγή: Εάν χρησιμοποιείτε στεροειδή ρινικά σπρέι, μην περιμένετε μέχρι να εμφανιστεί η ρινική συμφόρηση. Αυτά τα φάρμακα συχνά χρειάζονται 1-2 εβδομάδες για να γίνουν πλήρως αποτελεσματικά, οπότε η έναρξη της θεραπείας πριν από την εμφάνιση των τυπικών συμπτωμάτων μπορεί να κάνει αισθητή διαφορά.
Παρακολουθήστε τις προβλέψεις για τη γύρη: Πολλές μετεωρολογικές υπηρεσίες παρέχουν καθημερινές αναφορές για τη γύρη. Ο έλεγχος των επιπέδων μπορεί να σας βοηθήσει να προγραμματίσετε τις υπαίθριες δραστηριότητές σας. Τα επίπεδα είναι συνήθως χαμηλότερα πριν από την ανατολή του ηλίου και τείνουν να μειώνονται ξανά αργά το απόγευμα.
Περιορίστε την έκθεση στη γύρη σε εσωτερικούς χώρους: Κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά στο σπίτι και το αυτοκίνητό σας. Χρησιμοποιήστε κλιματισμό ή συστήματα εξαερισμού με φίλτρα, όποτε είναι δυνατόν. Επιστρέφοντας στο σπίτι, βγάλτε τα παπούτσια σας στην πόρτα, αλλάξτε ρούχα και κάντε ντους, για να ξεπλύνετε τη γύρη απ’ το δέρμα και τα μαλλιά σας.
Προστατέψτε τα μάτια και τις αναπνευστικές οδούς σας: Τα γυαλιά ηλίου με περιμετρική προστασία μπορούν να προστατεύσουν τα μάτια σας από τα αιωρούμενα σωματίδια που προκαλούν κνησμό και δακρύρροια. Οι μάσκες μπορούν επίσης να μειώσουν την εισπνοή γύρης όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους.
Ξεπλύνετε τα ερεθιστικά: Η χρήση νατριούχου διαλύματος ή σπρέι για την έκπλυση των ιγμορείων μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της γύρης από τις ρινικές οδούς, προσφέροντας ανακούφιση και μειώνοντας τον ερεθισμό.
Πότε να επισκεφτείτε έναν ειδικό
Εάν τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα δεν κατορθώνουν να ελέγξουν τα συμπτώματά σας, ίσως είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν αλλεργιολόγο. Οι ειδικοί μπορούν να εντοπίσουν συγκεκριμένους παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες και να προσαρμόσουν ανάλογα τις θεραπείες.
Pelop Ειδησεις – Τελευταίες Ειδήσεις και νέα από τη Πάτρα, την Ελλάδα – Πώς να προλάβετε τις αλλεργίες της άνοιξης, η λήψη προληπτικών μέτρων
Πώς να προλάβετε τις αλλεργίες της άνοιξης, η λήψη προληπτικών μέτρων 2026 IUSTITIA.BG – Investigations 2009-2026 2026-03-10 21:44:25 Τελευταία νέα, παγκόσμια νέα, νέα χώρας, τα πιο σημαντικά νέα, τα τελευταία νέα, τα πιο σημαντικά, τα τελευταία της ημέρας, Δικαιοσύνη, Petar Nizamov, Φτερά, Petar Nizamov- Φτερά, Δικαιοσύνη bg, iustitia.bg, iustitia, iusticia, usticia, έρευνα, Μπουργκάς, Βουλγαρία, νέα, έκτακτα νέα, τα νέα της ημέρας, νέα της ημέρας, νέα της ημέρας, νέα από σήμερα, νέα της Βουλγαρίας, Τα νέα από τη Βουλγαρία, blitz news, κορυφαία νέα, τα πιο σημαντικά, τα πιο σχολιασμένα, τελευταία νέα, Μπόικο Μπορίσοφ, νέα, καιρός, κορωνοϊός, νέα, νέα, καιρός, facebook, youtube, facebook, instagram, σημερινά νέα, νέα της τελευταίας στιγμής, νέα σήμερα, σημερινά νέα, νέα, bg news, κορυφαία νέα, καυτά νέα, bg news, ειδησεογραφικός ιστότοπος, όλα τα νέα, news bg, νέα της τελευταίας ώρας, τελευταία, τελευταία νέα bg, νέα από σήμερα, νέα σήμερα, νέα της τελευταίας ώρας, τελευταία νέα, σήμερα, news bg, νέα, news vesti, 24 ώρες news, vesti bg novini, παγκόσμια νέα, πουλί bg, bivol bg, bivol, trud bg novini, τα τελευταία νέα σήμερα, novinite bg news, γεια σου Βουλγαρία, οικόσημο πολιτικού κόμματος, Delyan Peevski, σκανδαλώδες, βουλγαρική εθνική τηλεόραση, ελεύθερη Ευρώπη, τηλεόραση, σκάνδαλο, αποκλειστικό, ζωντανά, ζωντανή τηλεόραση τώρα, τηλεόραση, τηλεόραση online, τηλεοπτικό πρόγραμμα, bg, ζωντανά τώρα, τηλεοπτικά νέα, online, ζωντανή τηλεόραση online, δικαστήριο, δικαστήριο Μπουργκάς, περιφερειακό δικαστήριο Μπουργκάς, δικαστήριο Μπουργκάς, περιφερειακό δικαστήριο Μπουργκάς, περιφερειακό δικαστήριο Μπουργκάς, περιφερειακό δικαστήριο Μπουργκάς, περιφερειακό δικαστήριο Μπουργκάς, εφετείο Μπουργκάς, εισαγγελέας Μπουργκάς, γραφείο εισαγγελίας Μπουργκάς, γραφείο εισαγγελίας Μπουργκάς, γραφείο εισαγγελίας Μπουργκάς, γενικός εισαγγελέας, ivan geshev, εισαγγελέας geshev, tsatsarov, mvr μπουργκάς, odmvr μπουργκάς, odp μπουργκάς, αστυνομία μπουργκάς, περιφερειακή αστυνομία μπουργκάς, εισαγγελέας tsatsarov, υποθέσεις sgs, δικαστήριο Βάρνα, πρόεδρος του Ανωτάτου Δικαστηρίου, δικαστικές αποφάσεις σε αστικές υποθέσεις, αποφάσεις σε υποθέσεις, Πλόβντιβ δικαστήριο, δικαστική απόφαση, αποφάσεις υποθέσεων, δικαστήριο Βάρνας, ποινικό, υποθέσεις, περιφέρεια, αποφάσεις περιφερειακού δικαστηρίου, εργασία στο δικαστήριο, πρόεδρος του Ανωτάτου Δικαστηρίου, δικαστές του Ανωτάτου Δικαστηρίου, δικαστήριο της Σόφιας, αναπληρωτές δικαστές, Φιλιππούπολη, δικαστήριο Φιλιππούπολης, δικαστές Φιλιππούπολης, Ανώτατο Δικαστήριο, Επιθεώρηση του Ανωτάτου Δικαστηρίου, Ανώτατο Δικαστικό Συμβούλιο, Ανώτατο Δικαστήριο, Ανώτατο Δικαστικό Συμβούλιο, δικηγόρος, δικηγόρος ποινικών υποθέσεων, δικηγόρος αστικών υποθέσεων, δικηγόρος γαμικών υποθέσεων, δικηγόρος διοικητικού δικαίου, ποινικό δίκαιο, ποινική διαδικασία, αστικό δίκαιο, αστική διαδικασία, διοικητικό δίκαιο, συνταγματικό δίκαιο,
