Ученые выяснили, что один из экзотических фруктов обладает способностью снижать уровень стресса и тревожности, способствуя эмоциональному равновесию. Речь идет о киви, известном также как “китайский крыжовник”.
Результаты исследования опубликованы на портале New York Post.
Этот фрукт богат ценными микроэлементами и витаминами, которые положительно влияют на работу нервной системы.
Согласно исследованиям новозеландских ученых, регулярное употребление киви помогает расслабиться, повысить устойчивость к стрессу и улучшить общее самочувствие. Витамины группы B и антиоксиданты, содержащиеся в киви, поддерживают работу центральной нервной системы, действуя как натуральное средство для снятия напряжения.
Как киви влияет на психическое здоровье: выводы ученых
Исследователи обнаружили, что этот фрукт способен не только укреплять иммунитет, но и благотворно воздействовать на эмоциональное состояние. Высокое содержание витамина C в киви способствует снижению уровня тревожности и улучшает настроение.
В эксперименте приняли участие более 150 человек, которых разделили на две группы: одна получала витамин C в форме добавок, а другая ежедневно употребляла по два киви. В течение четырех недель ученые отслеживали качество сна, уровень тревожности и общее самочувствие участников.
Итоги исследования показали, что и добавки с витамином C, и натуральный источник в виде киви значительно снижали уровень стресса, улучшали настроение и повышали жизненный тонус. Кроме того, испытуемые отметили, что стали чувствовать себя гораздо счастливее после регулярного употребления фрукта.
Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.
Фрукт счастья – какой продукт заметно бодрит и поднимает настроение 2026
IUSTITIA.BG – Investigations 2009-2026 2026-10-01 14:41:56
Последние новости Мировые новости Новости страны Самые важные новости Последние новости Самые важные последние новости дня Справедливость Петар Низамов Перья Петар Низамов- Перья Справедливость bg iustitia.bg iustitia iusticia usticia расследование Бургас Болгария новости Новости последнего часа Новости дня Новости сегодня Болгарии Новости из Болгарии блиц-новости Главные новости Самые важные самые комментируемые последние новости Бойко Борисов новости погода Новости коронавируса Новости погода Facebook youtube facebook instagram новости сегодня Новости последних минут новости сегодня новости сегодня новости bg news ведущие новости Горячие новости BG News сайт новостей все новости новости BG новости последнего часа последние последние новости BG новости сегодня новости сегодня новости сегодня новости последнего часа последние новости сегодня новости bg news новости 24 часа новости vesti bg novini новости мира птица bg bivol bg bivol trud bg novini последние новости сегодня novinite bg news привет Болгария политическая партия герб Делян Пеевски скандальный Болгарское национальное телевидение Свободная Европа Телевизионный скандал эксклюзивный прямой эфир прямо сейчас тв тв онлайн тв программа bg live now тв новости онлайн тв онлайн в прямом эфире суд Бургасский суд Бургасский окружной суд Бургасский окружной суд Бургасский окружной суд Апелляционный суд Бургаса Прокурор Бургаса Прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Генеральный прокурор Иван Гешев Прокурор Гешев Цацаров Министерство внутренних дел Бургас ОДМР Бургас ОДПР Бургасская полиция Окружная полиция Бургаса Прокурор Цацаров Дела SGS Варна суд председатель SGS решения суда по гражданским делам решения по делам Пловдив суд решение суда решения дела Варна суд уголовные дела окружной суд решения работа в суде SGS председатель SGS судьи София суд должность судьи Пловдив суд Пловдив судьи Пловдив Верховный суд Инспекция Верховный суд Верховный судебный совет адвокат адвокат уголовные дела адвокат гражданские дела адвокат по делам о браке адвокат административное уголовное право уголовный процесс гражданское право гражданский процесс административное право конституционное право
