Никогда не трите глаза руками: офтальмологи предупредили об опасности 2026

Почему стоит воздержаться от этого действия и какие могут быть последствия, рассказывает The Conversation.

Почему возникает желание тереть глаза

Чаще всего причиной становятся аллергические реакции, сухость слизистой оболочки глаза или воспаление век. Однако механическое воздействие не устраняет источник проблемы, а лишь усиливает раздражение и может усугубить состояние.

Офтальмолог Тейлор Старнс подчеркивает, что регулярное трение глаз повышает риск покраснения, повреждения тканей, инфекций и ряда заболеваний органов зрения.

Риск развития кератоконуса

Одним из наиболее серьезных осложнений считается кератоконус — заболевание, при котором роговица постепенно истончается и деформируется, приобретая конусовидную форму.

В результате ухудшается качество зрения, развивается астигматизм, а изображение становится размытым. Для замедления прогрессирования болезни может потребоваться специальное укрепление роговицы, а в тяжелых случаях — хирургическая пересадка тканей.

Механические повреждения глаза

Сильное трение способно привести к травмированию поверхности глаза. Даже незначительная царапина ногтем может вызвать повреждение роговицы, которое нередко требует длительного лечения и применения антибактериальных препаратов.

Кроме того, чрезмерное давление на глазное яблоко может спровоцировать разрыв мелких сосудов.

Лопнувшие сосуды — частое последствие

После интенсивного трения иногда возникает субконъюнктивальное кровоизлияние — состояние, при котором под прозрачной оболочкой глаза появляется ярко-красное пятно.

Хотя выглядит это довольно тревожно, чаще всего такое кровоизлияние напоминает обычный синяк и проходит самостоятельно в течение нескольких недель без серьезных осложнений.

Опасность занесения инфекции

Не менее важной проблемой остается гигиена. В течение дня на руках накапливается большое количество микроорганизмов, которые попадают на кожу после контакта со смартфонами, клавиатурами, поручнями и другими поверхностями.

Прикасаясь к глазам грязными руками, человек значительно увеличивает риск развития инфекций, включая вирусный конъюнктивит и другие воспалительные заболевания.

Что делать вместо трения глаз

Если беспокоят зуд, сухость или ощущение инородного тела, специалисты рекомендуют использовать увлажняющие глазные капли или средства, назначенные врачом. Они помогают безопасно удалить раздражающие частицы, уменьшить проявления аллергии и восстановить комфорт без риска для зрения.

По мнению офтальмологов, отказ от привычки тереть глаза — один из самых простых способов сохранить здоровье органов зрения и избежать многих неприятных последствий.

         Как писал “Курсор”, ранее медики подсказали простой способ быстро и в домашних условиях определить в каком состоянии ваш организм и есть ли у вас шанс на долголетие.