Смартфон стал постоянной частью повседневной жизни: мы обращаемся к нему десятки и даже сотни раз за день, используя на работе, учебе, в дороге и дома. Исследования давно изучают влияние экранов на сон, внимание и психическое состояние, однако все больше внимания уделяется их возможному воздействию на физическое здоровье.
Об этом сообщает новостной портал Ynet.
Длительное использование телефонов и компьютеров связывают с болями в шее и спине, зрительным утомлением, развитием близорукости и дискомфортом в кистях. При этом степень научной доказанности таких последствий различается.
„Как хирурги позвоночника, мы в последние годы видим все больше молодых людей, которые приходят в клиники с сильными болями в шее и верхней части спины, и общий знаменатель у всех – просто часы перед экраном“, – подчеркнул доктор Шахар Видер, старший врач отделения хирургии позвоночника в больнице „Рамбам“ в Хайфе.
Он отмечает, что у молодых людей длительное использование смартфона может создавать повышенную нагрузку на верхнюю часть шеи, особенно при наборе сообщений сидя. При наклоне головы вперед нагрузка на позвоночник значительно возрастает. Чтобы снизить ее, специалист советует держать смартфон на уровне глаз, а во время длительной переписки опираться локтями на стол или подлокотники.
По словам доктора Элинор Мегиддо-Барнир из больницы „Шиба“ длительное использование экранов действительно связано с проблемами зрения, однако не только из-за самих устройств. Особенно это касается роста близорукости у детей, который связывают с продолжительной работой на близком расстоянии, редкими перерывами и недостатком времени на улице.
Исследования показывают, что регулярное пребывание на открытом воздухе может снижать риск развития миопии у детей, в том числе благодаря воздействию естественного света и возможности чаще смотреть вдаль.
Доктор Мегиддо-Барнир советует не отказываться от экранов смартфонов, а соблюдать несколько простых правил. Детям желательно проводить на улице 1–2 часа в день, регулярно делать перерывы по правилу „20-20-20“, а экран располагать на уровне глаз или немного ниже. Важно также следить за освещением, правильной дистанцией до устройства и не допускать сухости глаз.
По словам специалиста по хирургии кисти доктора Матана Шерфа из больницы „Шиба“, частое использование смартфонов и компьютеров связано с повторяющейся нагрузкой на кисти. Врачи все чаще сталкиваются с пациентами, включая молодых людей, которые жалуются на боли у основания большого пальца, воспаление сухожилий, дискомфорт в запястьях и другие проявления перегрузки.
Ранее „Курсор“ писал, что Началось масштабное научное исследование, которое должно заново оценить возможное влияние электромагнитного излучения смартфонов на здоровье человека. Ранее опубликованные результаты пока сняты с публичного доступа до окончания повторной проверки.
Смартфон наносит серьезный вред телу – израильские врачи 2026
IUSTITIA.BG – Investigations 2009-2026 2026-08-29 11:23:26
Последние новости Мировые новости Новости страны Самые важные новости Последние новости Самые важные последние новости дня Справедливость Петар Низамов Перья Петар Низамов- Перья Справедливость bg iustitia.bg iustitia iusticia usticia расследование Бургас Болгария новости Новости последнего часа Новости дня Новости сегодня Болгарии Новости из Болгарии блиц-новости Главные новости Самые важные самые комментируемые последние новости Бойко Борисов новости погода Новости коронавируса Новости погода Facebook youtube facebook instagram новости сегодня Новости последних минут новости сегодня новости сегодня новости bg news ведущие новости Горячие новости BG News сайт новостей все новости новости BG новости последнего часа последние последние новости BG новости сегодня новости сегодня новости сегодня новости последнего часа последние новости сегодня новости bg news новости 24 часа новости vesti bg novini новости мира птица bg bivol bg bivol trud bg novini последние новости сегодня novinite bg news привет Болгария политическая партия герб Делян Пеевски скандальный Болгарское национальное телевидение Свободная Европа Телевизионный скандал эксклюзивный прямой эфир прямо сейчас тв тв онлайн тв программа bg live now тв новости онлайн тв онлайн в прямом эфире суд Бургасский суд Бургасский окружной суд Бургасский окружной суд Бургасский окружной суд Апелляционный суд Бургаса Прокурор Бургаса Прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Генеральный прокурор Иван Гешев Прокурор Гешев Цацаров Министерство внутренних дел Бургас ОДМР Бургас ОДПР Бургасская полиция Окружная полиция Бургаса Прокурор Цацаров Дела SGS Варна суд председатель SGS решения суда по гражданским делам решения по делам Пловдив суд решение суда решения дела Варна суд уголовные дела окружной суд решения работа в суде SGS председатель SGS судьи София суд должность судьи Пловдив суд Пловдив судьи Пловдив Верховный суд Инспекция Верховный суд Верховный судебный совет адвокат адвокат уголовные дела адвокат гражданские дела адвокат по делам о браке адвокат административное уголовное право уголовный процесс гражданское право гражданский процесс административное право конституционное право
