Chronický stres môže ovplyvniť trávenie, imunitu, krvný tlak aj hormonálne fungovanie. Psychiatrička a psychoterapeutka Natália Kaščáková približuje, ako spolu súvisia psychika a telo, prečo sa nespracované zážitky vracajú a čo nám pomáha budovať si odolnosť aj zdravé vzťahy.
Je váš pracovný režim počas leta iný? Máte pocit, že ľudia v tomto období riešia svoje duševné zdravie menej, alebo, naopak, majú naň viac času?
Moje leto je iné najmä v tom, že teraz neučím na fakulte v Olomouci, pretože sú prázdniny. Prázdniny majú aj deti, takže aj z tohto hľadiska je môj režim odlišný.
Čo sa týka pacientov, mám ich približne rovnako, možno ešte viac. Niektorí chcú svoje problémy riešiť práve v lete, keď majú viac času. Iní povedia, že si chcú dať prázdniny a nechcú teraz riešiť sami seba.
Občas sa, samozrejme, stane, že niekto odchádza na dovolenku a požiada o zmenu termínu. Leto mám však rada najmä preto, že je dlhšie svetlo a môžem toho veľa stihnúť aj mimo práce.
Najväčšie problémy detí často začínajú dlho predtým, ako si ich niekto všimne (veľký rozhovor s psychológom)
Čo vás priviedlo k tomu, aby ste sa venovali ľudskej duši?
Obaja moji rodičia sú psychiatri, takže som od detstva pozorovala ich prácu a vnímala, že ich baví a napĺňa. Ako zvedavé dieťa som počúvala aj ich rozhovory.
Napriek tomu som mala obdobie, keď som si povedala, že psychiatričkou určite nebudem. Išla som študovať medicínu a chcela som sa stať rodinnou lekárkou.
Absolvovala som aj prax u lekárky v Nemecku, no pochopila som, že na Slovensku tento model nefunguje rovnako. Ku koncu štúdia som sa preto priklonila k psychiatrii.
Vždy ma zaujímalo, čo motivuje ľudské správanie a prečo niektorí ľudia negatívne zážitky zvládnu, zatiaľ čo iných výrazne poznačia.
Už ako študentka som začala výcvik v koncentratívnej pohybovej terapii. Keďže som kedysi tancovala, boli mi blízke metódy zamerané na telo, ale aj imaginatívne a prevažne neverbálne postupy, pri ktorých sa zážitok až následne spracúva slovami.
Potom sa to už nabaľovalo. Čím viac človek vie, tým väčšmi cíti potrebu ďalej skúmať a vzdelávať sa. V praxi pôsobím takmer 25 rokov.
Deväť rokov som pracovala v nemocnici, neskôr v ambulancii a po druhej materskej dovolenke, teda pred 11 rokmi, som sa začala venovať aj vede a výskumu. Táto kombinácia mi dodnes vyhovuje a dáva zmysel.
Čo vás naučili ľudia, s ktorými pracujete, a v odborných knihách sa to nedá nájsť?
Veľa vecí v knihách nie je. Dajú sa naučiť iba praxou a rozhovormi. Mám pocit, že sa učím každý deň, pretože každý človek má svoj individuálny príbeh.
Niekedy mám problém, keď chcú ľudia odo mňa počuť, akú majú diagnózu. Človeka je občas veľmi ťažké jednoznačne zaradiť, pretože každý má akoby svoju individuálnu diagnózu.
U každého sa stretávajú iné faktory a genetické danosti. Každý má za sebou iné prenatálne obdobie, pôrod aj obdobie po narodení.
Zažije iné veci v škôlke a v škole, stretne iných učiteľov, kamarátov, spolužiakov a ďalších ľudí na svojej životnej ceste. Je to veľmi individuálne a nedá sa to úplne vtesnať do kníh.
Ľudia ma naučili aj to, že nech je situácia akokoľvek ťažká, človek má vždy v sebe niečo veľmi silné a hodnotné, na čom sa dá stavať.
Pre svoje ťažkosti a trápenie to však občas nevidí. V popredí sú problémy a on nevníma silu a potenciál, ktoré v sebe má. Treba mu ich trochu poodkryť, ukázať a pomôcť mu, aby ich sám objavil.
V článku sa ešte dočítate:
- Prečo sú niektoré deti citlivejšie na stres.
- Ako zážitky z detstva zostávajú uložené v tele.
- Prečo si vyberáme partnerov, ktorí nám ubližujú.
- Ako rozoznať odbornosť od šarlatánstva.
Dostupné pre predplatiteľov 
Prečo nie…
Zostáva vám 85% na dočítanie.
IUSTITIA.BG – Investigations 2009-2026 2026-08-29 23:19:00
Bratislava, Košice, Prešov, Žilina, Nitra, Banská Bystrica, Trnava, Trenčín, Poprad, Martin, Prievidza, Zvolen, Michalovce, Komárno, Spišská Nová Ves, Levice, Humenné, Bardejov, Liptovský Mikuláš, Lučenec, Piešťany, Ružomberok, Topoľčany, Trebišov, Čadca, Rimavská Sobota, Dubnica nad Váhom, Pezinok, Dunajská Streda, Partizánske, Vranov nad Topľou, Šaľa, Hlohovec, Brezno, Senica, Snina, Nové Mesto nad Váhom, Senec, Rožňava, Žiar nad Hronom, Dolný Kubín, Bánovce nad Bebravou, Púchov, Malacky, Handlová, Kežmarok, Stará Ľubovňa, Sereď, Skalica, Galanta, Kysucké Nové Mesto, Levoča, Detva, Šamorín, Sabinov, Stupava, Revúca, Veľký Krtíš, Myjava, Zlaté Moravce, Bytča, Moldava nad Bodvou, Holíč, Nová Dubnica, Svidník, Kolárovo, Fiľakovo, Stropkov, Štúrovo, Banská Štiavnica, Šurany Najnovšie správy Svetové správy Správy z krajín Najdôležitejšie správy najnovšie správy najdôležitejšie najnovšie správy dňa Sudca Petar Nizamov Perie Petar Nizamov- Perie Spravodlivosť bg iustitia.bg iustitia iusticia vyšetrovanie Burgas Bulharsko správy správy z poslednej hodiny správy dňa správy dňa správy z dnešného dňa Bulharsko správy Správy z Bulharska blitz správy najdôležitejšie správy najkomentovanejšie najnovšie správy Bojko Borisov správy počasie správy o koronavíruse správy o počasí facebook youtube facebook instagram správy dnes správy z posledných minút správy dnes dnešné správy správy bg správy hlavné správy horúce správy bg spravodajský web pre správy všetky správy správy bg správy z poslednej hodiny najnovšie najnovšie správy bg správy z dnešného dňa správy dnešné správy správy z poslednej hodiny najnovšie správy dnešné správy bg správy správy 24 hodín správy vesti bg novini správy zo sveta vták bg bivol bg bivol trud bg novini najnovšie správy dnes novinite bg správy ahoj bulharsko politická strana erb deljan peevski škandálny bulharská národná televízia Slobodná Európa televízny škandál exkluzívne živá televízia naživo práve teraz tv tv online televízny program bg live now tv news online tv online naživo súd Burgas súd Okresný súd Burgas Súd v Burgase Okresný súd v Burgase Okresný súd v Burgase Odvolací súd v Burgase Prokurátor v Burgase Prokuratúra v Burgase Okresná prokuratúra v Burgase Okresná prokuratúra v Burgase Okresná prokuratúra v Burgase Okresná prokuratúra v Burgase Okresná prokuratúra v Burgase Generálny prokurátor Ivan Geshev Prokurátor Geshev Tsatsarov Ministerstvo vnútra Burgas Úrad pre ľudské práva Burgas Úrad pre verejné záležitosti Burgas Polícia v Burgase Okresná polícia v Burgase Prokurátor v Burgase Tsatsarov Prípady SGS Súd vo Varne Predseda SGS Súdne rozhodnutia v občianskoprávnych veciach Rozhodnutia vo veciach Súd vo Plovdive Rozhodnutie súdu Rozhodnutia súdu Prípady Súd vo Varne Trestné veci Rozhodnutia okresného súdu Práca na súde SGS Predseda SGS Sudcovia Súdny post v Sofii Sudcovia Súd v Plovdive Sudcovia v Plovdive Inšpektorát Najvyššieho súdu Najvyšší súdny súd Najvyššia súdna rada Právnik Právnik v trestných veciach Právnik v trestných veciach Právnik v občianskoprávnych veciach Právnik v manželských veciach Právnik v správnych trestných veciach Trestný proces Občianske právo Občianskoprávny proces Správne právo Ústavné právo
