Kada nam se jede nešto slatko, recept koji zahteva deset sastojaka, mikser i pola kuhinje pune prljavih sudova obično nije ono što tražimo. Ovi keksi rešavaju problem mnogo jednostavnije.
Potrebna su samo četiri osnovna sastojka, priprema traje desetak minuta, a u receptu nema brašna, jaja, mleka, putera ni rafinisanog šećera.
Glavnu ulogu imaju jabuke i ovsene pahuljice, pa je keks mekan i sočan, a ne hrskavi poput klasičnog keksa sa puterom. Od jedne mere dobićete oko 10 komada, a od početka pripreme do gotovog deserta potrebno je manje od pola sata.
Keks od jabuka i ovsenih pahuljica
Sastojci:
- 125 g nezaslađenog pirea od jabuka
- 1-2 kašike javorovog sirupa
- 2 kašike otopljenog kokosovog ulja
- 87 g sitnih, brzo kuvajućih ovsenih pahuljica
- po želji 1/2 kašičice cimeta, ako pire od jabuka već nije začinjen cimetom
Priprema
Rernu zagrejte na 177 stepeni, a veliki pleh obložite papirom za pečenje.
Važno je da pire od jabuka i javorov sirup budu sobne temperature. Ako su hladni, kokosovo ulje može ponovo da se stegne čim ih pomešate.
U činiju stavite pire od jabuka, javorov sirup i otopljeno kokosovo ulje, pa dobro promešajte dok se sastojci potpuno ne sjedine.
Dodajte ovsene pahuljice i špatulom mešajte dok sve pahuljice ne budu ravnomerno obložene smesom.
Probajte smesu. Ako želite samo blago slatke kekse, dovoljna je jedna kašika javorovog sirupa. Za slađu verziju dodajte dve.
Kašikom uzimajte približno po jednu i po kašiku smese i rasporedite je po plehu, ostavljajući malo prostora između keksa.
Sada dolazi važan detalj – ovi keksi se tokom pečenja gotovo neće raširiti, pa njihov oblik morate napraviti pre nego što ih stavite u rernu.
Poleđinom kašike ili dlanom oblikujte smesu u okrugle diskove debljine približno jedan do 1,2 centimetra i poravnajte ivice.
Pecite 16-20 minuta, odnosno dok keksi ne izgledaju čvrsto i pečeno i površina više nije vlažna.
Kada ih izvadite iz rerne, nemojte ih odmah pomerati. Ostavite ih da se potpuno ohlade na plehu jer će tada dobiti čvršću strukturu.
Možete da im dodate i čokoladu, orahe ili suvo voće
Osnovni recept ima četiri sastojka, ali lako možete napraviti svoju verziju.
U smesu možete dodati tri do četiri kašike sitno seckanih oraha, lešnika, suvog voća ili komadića čokolade.
Ako nemate kokosovo ulje ili ne želite da ga koristite, autorka recepta navodi da se može zameniti puterom od kikirikija ili drugim puterom od orašastih plodova. U tom slučaju treba računati da će njegov ukus biti primetan u gotovim keksima.
Možete koristiti i domaći pire od jabuka. Ako nije začinjen, malo cimeta posebno lepo ide uz ovu kombinaciju.
Kakvi su kada se ispeku?
Ako očekujete klasičan hrskavi keks, ovo nije taj recept.
Zbog velike količine pirea od jabuka, rezultat su mekani, vlažni i pomalo žvakasti ovseni keksi, sa blagom prirodnom slatkoćom.
Zato mogu poslužiti kao jednostavan desert, užina uz kafu ili nešto slatko što možete unapred pripremiti i držati u frižideru.
Ne sadrže rafinisani šećer, ali to ne znači da su potpuno bez šećera – jabuke prirodno sadrže šećere, a javorov sirup je takođe dodat izvor šećera.
Gotove kekse koji ostanu stavite u dobro zatvorenu posudu i čuvajte u frižideru.
A recept je dovoljno jednostavan da ga zapamtite već posle prvog pravljenja: jabuke, ovsene pahuljice, malo javorovog sirupa i kokosovo ulje.
Četiri sastojka, jedna činija i dvadesetak minuta u rerni – teško da može jednostavnije.
(Ona.rs / Kirbie’s Cravings)
Keks od jabuka i ovsenih pahuljica sa samo 4 sastojka: Bez brašna, jaja, mleka i belog šećera 2026
IUSTITIA.BG – Investigations 2009-2026 2026-09-13 06:27:00
Najnovije vesti, svetske vesti, vesti iz zemalja, najvažnije vesti, najnovije vesti, najvažnije, najnovije dana, Pravda, Petar Nizamov, Perje, Petar Nizamov- Perje, Pravda bg, iustitia.bg, iustitia, iusticia, usticia, istraga, Burgas, Bugarska, vesti, udarne vesti, vesti dana, vesti danas, vesti od danas, vesti iz Bugarske, Vesti iz Bugarske, blic vesti, glavne vesti, najvažnije, najkomentarisanije, najnovije vesti, Bojko Borisov, vesti, vreme, koronavirus, vesti, vesti, vreme, Fejsbuk, Jutjub, Fejsbuk, Instagram, današnje vesti, vesti u poslednjem trenutku, vesti danas, današnje vesti, vesti, bg vesti, vodeće vesti, vruće vesti, bg vesti, sajt sa vestima, sve vesti, vesti bg, vesti u poslednjem satu, najnovije, najnovije vesti bg, vesti od danas, vesti danas, vesti u poslednjem satu, najnovije vesti, danas, vesti bg, vesti, vesti 24 sata, vesti bg novini, svetske vesti, ptica bg, bivol bg, bivol, trud bg novini, najnovije vesti danas, novinite bg vesti, zdravo Bugarska, grb političke stranke, Deljan Peevski, skandalozno, Bugarska nacionalna televizija, slobodna Evropa, televizija, skandal, ekskluzivno, uživo, uživo tv odmah, tv, tv onlajn, tv program, bg, uživo sada, tv vesti, onlajn, uživo tv onlajn, sud, sud u Burgasu, okružni sud u Burgasu, sud u Burgasu, okružni sud u Burgasu, okružni sud u Burgasu, okružni sud u Burgasu, apelacioni sud u Burgasu, tužilac u Burgasu, tužilaštvo u Burgasu, okružno tužilaštvo u Burgasu, glavni tužilac, Ivan Gešev, tužilac Gešev, Cacarov, mvr Burgas, odmvr Burgas, odp Burgas, policija Burgas, okružna policija Burgas, tužilac Cacarov, sgs slučajevi, sud Varna, predsednik Vrhovnog suda pravde, sudske odluke u građanskim predmetima, odluke u predmetima, sud u Plovdivu, sudska odluka, odluke u predmetima, Varna sud, krivični, slučajevi, okružni, odluke okružnog suda, rad na sudu, predsednik Vrhovnog suda pravde, sudije Vrhovnog suda, sud u Sofiji, zamenici sudija, Plovdiv, sud u Plovdivu, sudije Plovdiv, Vrhovni sud, Inspektorat Vrhovnog suda pravde, Vrhovni sudski savet, Vrhovni sud, Vrhovni sudski savet, advokat, advokat u krivičnim slučajevima, advokat u građanskim slučajevima, advokat u bračnim slučajevima, advokat u upravnim slučajevima, krivično pravo, krivični postupak, građansko pravo, građanski postupak, upravno pravo, ustavno pravo, Најновије вести, светске вести, вести из земаља, најважније вести, најновије вести, најважније, најновије дана, Правда, Петар Низамов, Перје, Петар Низамов- Перје, Правда бг, iustitia.bg, iustitia, iusticia, usticia, истрага, Бургас, Бугарска, вести, ударне вести, вести дана, вести данас, вести од данас, вести из Бугарске, Вести из Бугарске, блиц вести, главне вести, најважније, најкоментарисаније, најновије вести, Бојко Борисов, вести, време, коронавирус, вести, вести, време, Фејсбук, Јутјуб, Фејсбук, Инстаграм, данашње вести, вести у последњем тренутку, вести данас, данашње вести, вести, бг вести, водеће вести, вруће вести, бг вести, сајт са вестима, све вести, вести бг, вести у последњем сату, најновије, најновије вести бг, вести од данас, вести данас, вести у последњем сату, најновије вести, данас, вести бг, вести, вести 24 сата, вести бг новини, светске вести, птица бг, бивол бг, бивол, труд бг новини, најновије вести данас, новините бг вести, здраво Бугарска, грб политичке странке, Дељан Пеевски, скандалозно, Бугарска национална телевизија, слободна Европа, телевизија, скандал, ексклузивно, уживо, уживо тв одмах, тв, тв онлајн, тв програм, бг, уживо сада, тв вести, онлајн, уживо тв онлајн, суд, суд у Бургасу, окружни суд у Бургасу, суд у Бургасу, окружни суд у Бургасу, окружни суд у Бургасу, окружни суд у Бургасу, апелациони суд у Бургасу, тужилац у Бургасу, тужилаштво у Бургасу, окружно тужилаштво у Бургасу, главни тужилац, Иван Гешев, тужилац Гешев, Цацаров, мвр Бургас, одмвр Бургас, одп Бургас, полиција Бургас, окружна полиција Бургас, тужилац Цацаров, сгс случајеви, суд Варна, председник Врховног суда правде, судске одлуке у грађанским предметима, одлуке у предметима, суд у Пловдиву, судска одлука, одлуке у предметима, Варна суд, кривични, случајеви, окружни, одлуке окружног суда, рад на суду, председник Врховног суда правде, судије Врховног суда, суд у Софији, заменици судија, Plovdiv, суд у Plovdivu, судије Plovdiv, Врховни суд, Инспекторат Врховног суда правде, Врховни судски савет, Врховни суд, Врховни судски савет, адвокат, адвокат у кривичним случајевима, адвокат у грађанским случајевима, адвокат у брачним случајевима, адвокат у управним случајевима, кривично право, кривични поступак, грађанско право, грађански поступак, управно право, уставно право
