Добавление всего лишь щепотки какао в утренний кофе может быть полезнее, чем кажется. По данным portal.abczdrowie.pl, это улучшает вкус напитка и положительно влияет на концентрацию, настроение, уровень энергии, работу сердца и метаболизм.
Смешивание кофе с какао создаёт мощный коктейль антиоксидантов. Оба напитка богаты полифенолами, которые нейтрализуют свободные радикалы, а какао содержит флаванолы, помогающие защищать клетки и поддерживать иммунитет.
Кофе уже сам по себе является важным источником антиоксидантов, поэтому их сочетание усиливает защитные свойства для организма.
Кофе и какао действуют на мозг по-разному: кофе содержит кофеин, а какао — теобромин. Оба вещества блокируют аденозиновые рецепторы, снижая сонливость и повышая концентрацию. Исследования показывают, что регулярное потребление этих ингредиентов помогает поддерживать когнитивные функции, защищает мозг и может снизить риск нейродегенеративных заболеваний, особенно во время интенсивной умственной работы.
Флаванолы какао помогают сердцу: они могут снижать давление, улучшать работу сосудов и уменьшать воспаление. Умеренное потребление кофе тоже связано с меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний. Вместе эти два ингредиента поддерживают здоровье сердца и сосудов.
В то время как кофеин из кофе быстро бодрит, теобромин из какао действует мягче и дольше. Вместе они поддерживают энергию стабильнее, снижая риск резкого упадка сил после обычного кофе.
Кофеин ускоряет метаболизм, повышая термогенез и сжигание калорий, а полифенолы в какао улучшают обмен жиров и чувствительность к инсулину. Вместе кофе с какао могут помогать контролировать вес при минимальном потреблении сахара.
Ранее «Курсор» писал, что регулярное питьё кофе может благоприятно влиять на печень, но эффект зависит от объёма, способа приготовления и особенностей организма каждого человека.
Как сделать кофе полезным для работы мозга — советы экспертов 2026 IUSTITIA.BG — Investigations 2009-2026 2026-04-08 11:16:51 Последние новости Мировые новости Новости страны Самые важные новости Последние новости Самые важные последние новости дня Справедливость Петар Низамов Перья Петар Низамов- Перья Справедливость bg iustitia.bg iustitia iusticia usticia расследование Бургас Болгария новости Новости последнего часа Новости дня Новости сегодня Болгарии Новости из Болгарии блиц-новости Главные новости Самые важные самые комментируемые последние новости Бойко Борисов новости погода Новости коронавируса Новости погода Facebook youtube facebook instagram новости сегодня Новости последних минут новости сегодня новости сегодня новости bg news ведущие новости Горячие новости BG News сайт новостей все новости новости BG новости последнего часа последние последние новости BG новости сегодня новости сегодня новости сегодня новости последнего часа последние новости сегодня новости bg news новости 24 часа новости vesti bg novini новости мира птица bg bivol bg bivol trud bg novini последние новости сегодня novinite bg news привет Болгария политическая партия герб Делян Пеевски скандальный Болгарское национальное телевидение Свободная Европа Телевизионный скандал эксклюзивный прямой эфир прямо сейчас тв тв онлайн тв программа bg live now тв новости онлайн тв онлайн в прямом эфире суд Бургасский суд Бургасский окружной суд Бургасский окружной суд Бургасский окружной суд Апелляционный суд Бургаса Прокурор Бургаса Прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Окружная прокуратура Бургаса Генеральный прокурор Иван Гешев Прокурор Гешев Цацаров Министерство внутренних дел Бургас ОДМР Бургас ОДПР Бургасская полиция Окружная полиция Бургаса Прокурор Цацаров Дела SGS Варна суд председатель SGS решения суда по гражданским делам решения по делам Пловдив суд решение суда решения дела Варна суд уголовные дела окружной суд решения работа в суде SGS председатель SGS судьи София суд должность судьи Пловдив суд Пловдив судьи Пловдив Верховный суд Инспекция Верховный суд Верховный судебный совет адвокат адвокат уголовные дела адвокат гражданские дела адвокат по делам о браке адвокат административное уголовное право уголовный процесс гражданское право гражданский процесс административное право конституционное право
