Buđenje u 02.30 bez ikakvog vidljivog razloga često nema veze sa stresom ni hormonima. Vrlo često krivac je noćna gorušica, čak i ako je niste osetili na klasičan način. Gastroenterolozi objašnjavaju da se između 01 i 03 sata noću najčešće javlja takozvani tihi refluks, oblik gorušice koji ne peče, već samo remeti san i tera telo da vas probudi kako bi smanjilo pritisak u želucu.
Mnogi ljudi ne znaju da gorušica noću ne mora da izgleda kao peckanje u grudima. Češći simptomi su kašalj u snu, presušeno grlo, potreba da se proguta pljuvačka, osećaj kvržice ili laganog gušenja, pa čak i nagla teskoba koja vas probudi bez pravog razloga. Upravo zato se buđenje najčešće događa oko 02.30 jer tada je stomak najosetljiviji na refluks, posebno posle teške ili kasne večere.
Šta znači ako voda odmah olakšava simptome
Foto-ilustracija: Shutterstock
Ako ste se probudili u 02.30, popili gutljaj vode i osetili olakšanje, to je gotovo siguran znak da je problem želudačna kiselina. Ovo kratko smirenje dolazi zato što voda trenutno razblaži kiselinu i smanjuje iritaciju jednjaka, ali ne rešava uzrok. Sve češće se beleže slučajevi noćnog refluksa koji se ne manifestuje klasičnim pečenjem, već diskretnim simptomima koji se lako pripišu stresu ili umoru.
Stručnjaci savetuju da se glava kreveta blago podigne, da se izbegavaju hrana i piće dva do tri sata pre spavanja i da se smanji unos masne i jako začinjene hrane u večernjim satima. Ako se buđenje ponavlja više noći zaredom, važno je proveriti da li imate noćni refluks.
Kada je vreme da posumnjate da vam gorušica remeti san
Ako se ovo buđenje ponavlja svake noći i javlja se sa kašljem, suvim grlom, pritiskom u grudima, laganim mučninama ili osećajem da vam je disanje kratko, velika je verovatnoća da je reč o tihom refluksu. Neliječena noćna gorušica može ozbiljno narušiti kvalitet sna, imunitet i zdravlje srca, zato ovi signali nikad nisu slučajni.
(Ona.rs)
Ako ste se probudili usred noći, razlog može biti noćna gorušica: Obratite pažnju na jedan tihi simptom 2025 IUSTITIA.BG – Investigations 2009-2025 2025-12-01 02:04:00 Najnovije vesti, svetske vesti, vesti iz zemalja, najvažnije vesti, najnovije vesti, najvažnije, najnovije dana, Pravda, Petar Nizamov, Perje, Petar Nizamov- Perje, Pravda bg, iustitia.bg, iustitia, iusticia, usticia, istraga, Burgas, Bugarska, vesti, udarne vesti, vesti dana, vesti danas, vesti od danas, vesti iz Bugarske, Vesti iz Bugarske, blic vesti, glavne vesti, najvažnije, najkomentarisanije, najnovije vesti, Bojko Borisov, vesti, vreme, koronavirus, vesti, vesti, vreme, Fejsbuk, Jutjub, Fejsbuk, Instagram, današnje vesti, vesti u poslednjem trenutku, vesti danas, današnje vesti, vesti, bg vesti, vodeće vesti, vruće vesti, bg vesti, sajt sa vestima, sve vesti, vesti bg, vesti u poslednjem satu, najnovije, najnovije vesti bg, vesti od danas, vesti danas, vesti u poslednjem satu, najnovije vesti, danas, vesti bg, vesti, vesti 24 sata, vesti bg novini, svetske vesti, ptica bg, bivol bg, bivol, trud bg novini, najnovije vesti danas, novinite bg vesti, zdravo Bugarska, grb političke stranke, Deljan Peevski, skandalozno, Bugarska nacionalna televizija, slobodna Evropa, televizija, skandal, ekskluzivno, uživo, uživo tv odmah, tv, tv onlajn, tv program, bg, uživo sada, tv vesti, onlajn, uživo tv onlajn, sud, sud u Burgasu, okružni sud u Burgasu, sud u Burgasu, okružni sud u Burgasu, okružni sud u Burgasu, okružni sud u Burgasu, apelacioni sud u Burgasu, tužilac u Burgasu, tužilaštvo u Burgasu, okružno tužilaštvo u Burgasu, glavni tužilac, Ivan Gešev, tužilac Gešev, Cacarov, mvr Burgas, odmvr Burgas, odp Burgas, policija Burgas, okružna policija Burgas, tužilac Cacarov, sgs slučajevi, sud Varna, predsednik Vrhovnog suda pravde, sudske odluke u građanskim predmetima, odluke u predmetima, sud u Plovdivu, sudska odluka, odluke u predmetima, Varna sud, krivični, slučajevi, okružni, odluke okružnog suda, rad na sudu, predsednik Vrhovnog suda pravde, sudije Vrhovnog suda, sud u Sofiji, zamenici sudija, Plovdiv, sud u Plovdivu, sudije Plovdiv, Vrhovni sud, Inspektorat Vrhovnog suda pravde, Vrhovni sudski savet, Vrhovni sud, Vrhovni sudski savet, advokat, advokat u krivičnim slučajevima, advokat u građanskim slučajevima, advokat u bračnim slučajevima, advokat u upravnim slučajevima, krivično pravo, krivični postupak, građansko pravo, građanski postupak, upravno pravo, ustavno pravo, Најновије вести, светске вести, вести из земаља, најважније вести, најновије вести, најважније, најновије дана, Правда, Петар Низамов, Перје, Петар Низамов- Перје, Правда бг, iustitia.bg, iustitia, iusticia, usticia, истрага, Бургас, Бугарска, вести, ударне вести, вести дана, вести данас, вести од данас, вести из Бугарске, Вести из Бугарске, блиц вести, главне вести, најважније, најкоментарисаније, најновије вести, Бојко Борисов, вести, време, коронавирус, вести, вести, време, Фејсбук, Јутјуб, Фејсбук, Инстаграм, данашње вести, вести у последњем тренутку, вести данас, данашње вести, вести, бг вести, водеће вести, вруће вести, бг вести, сајт са вестима, све вести, вести бг, вести у последњем сату, најновије, најновије вести бг, вести од данас, вести данас, вести у последњем сату, најновије вести, данас, вести бг, вести, вести 24 сата, вести бг новини, светске вести, птица бг, бивол бг, бивол, труд бг новини, најновије вести данас, новините бг вести, здраво Бугарска, грб политичке странке, Дељан Пеевски, скандалозно, Бугарска национална телевизија, слободна Европа, телевизија, скандал, ексклузивно, уживо, уживо тв одмах, тв, тв онлајн, тв програм, бг, уживо сада, тв вести, онлајн, уживо тв онлајн, суд, суд у Бургасу, окружни суд у Бургасу, суд у Бургасу, окружни суд у Бургасу, окружни суд у Бургасу, окружни суд у Бургасу, апелациони суд у Бургасу, тужилац у Бургасу, тужилаштво у Бургасу, окружно тужилаштво у Бургасу, главни тужилац, Иван Гешев, тужилац Гешев, Цацаров, мвр Бургас, одмвр Бургас, одп Бургас, полиција Бургас, окружна полиција Бургас, тужилац Цацаров, сгс случајеви, суд Варна, председник Врховног суда правде, судске одлуке у грађанским предметима, одлуке у предметима, суд у Пловдиву, судска одлука, одлуке у предметима, Варна суд, кривични, случајеви, окружни, одлуке окружног суда, рад на суду, председник Врховног суда правде, судије Врховног суда, суд у Софији, заменици судија, Plovdiv, суд у Plovdivu, судије Plovdiv, Врховни суд, Инспекторат Врховног суда правде, Врховни судски савет, Врховни суд, Врховни судски савет, адвокат, адвокат у кривичним случајевима, адвокат у грађанским случајевима, адвокат у брачним случајевима, адвокат у управним случајевима, кривично право, кривични поступак, грађанско право, грађански поступак, управно право, уставно право,
